作者shijy (shijy)
看板NDMC-Volley
标题Re: [练球] 纪录
时间Thu May 12 23:08:51 2011
※ 引述《tayshun (J. Kidd)》之铭言:
: 奉队长之命纪录一下
: 六点半大家慢慢到来,各自热身,自抛自扣
: 七点正式练球
: 先是我丢修正球,接下来是攻击手自己举修正
: 七点半副攻打2,主攻打後排
: 打两个点,中间有拦网
: 到八点本来要练战术,但是风太大效果不彰就改打play
: 检讨:
: 最後应该可以练一下防守或者是发球,不然浪费也是浪费
: 另外
: 毕竟举球手是转守为攻的角色
: 所以满脑子都是想要怎样提升球队的攻击无可厚非~~~
: 考量到现在球队的状况
: 应该可以说很缺少类似今天完整打攻击的练习
: 当然防守是大重点
: 但是希望可以多一点像今天这种练习
: 不仅攻击手可以练习修正或後排也可以和举球手讨论
: 更重要的是可以给举球手一个专门的时间去做实际练习
: 不管是修正还是战术
: 目前的练习似乎很少照顾到举球这一块
: 所以建议可以增多
: 不必到占用室内场的时间
: 可以每两三个礼拜的礼拜一就大家练攻击
: 除了举球手可以确认自己的成长也可以培养默契
: 何乐而不为呢?
乐的很,有机会看状况再来练阿
今天本来是练基本,改练这些主要两个原因
1.一年级不会来
2.比赛将近,刚好女排不练有场,攻击手要确认和举球员之间的默契
问过了不少人为什麽要打排球
大多是说攻击很帅 少部份是说喜欢团队运动
今天後来看到宏凯、影祥、育新、俊贤搬完东西上来练球其实还蛮开心的
但更开心的是,一句话也没说就一个个自己拿颗球去电墙
不管你们是因为这是平常的暖身还是体会到基本工的重要
甚至知道就算自己不去电墙,我也会叫你们去...
各位後来有打PLAY的夥伴应该都知道,後来的PLAY有接到位的好球有几颗
能打攻击的球又有几颗,在自己想想明天是不是该拿球去垫墙了:)
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