※ 引述《tayshun (J. Kidd)》之铭言： : 奉队长之命纪录一下 : 六点半大家慢慢到来,各自热身,自抛自扣 : 七点正式练球 : 先是我丢修正球,接下来是攻击手自己举修正 : 七点半副攻打2,主攻打後排 : 打两个点,中间有拦网 : 到八点本来要练战术,但是风太大效果不彰就改打play : 检讨: : 最後应该可以练一下防守或者是发球,不然浪费也是浪费 : 另外 : 毕竟举球手是转守为攻的角色 : 所以满脑子都是想要怎样提升球队的攻击无可厚非~~~ : 考量到现在球队的状况 : 应该可以说很缺少类似今天完整打攻击的练习 : 当然防守是大重点 : 但是希望可以多一点像今天这种练习 : 不仅攻击手可以练习修正或後排也可以和举球手讨论 : 更重要的是可以给举球手一个专门的时间去做实际练习 : 不管是修正还是战术 : 目前的练习似乎很少照顾到举球这一块 : 所以建议可以增多 : 不必到占用室内场的时间 : 可以每两三个礼拜的礼拜一就大家练攻击 : 除了举球手可以确认自己的成长也可以培养默契 : 何乐而不为呢? 乐的很，有机会看状况再来练阿 今天本来是练基本，改练这些主要两个原因 1.一年级不会来 2.比赛将近，刚好女排不练有场，攻击手要确认和举球员之间的默契 问过了不少人为什麽要打排球 大多是说攻击很帅 少部份是说喜欢团队运动 今天後来看到宏凯、影祥、育新、俊贤搬完东西上来练球其实还蛮开心的 但更开心的是，一句话也没说就一个个自己拿颗球去电墙 不管你们是因为这是平常的暖身还是体会到基本工的重要 甚至知道就算自己不去电墙，我也会叫你们去... 各位後来有打PLAY的夥伴应该都知道，後来的PLAY有接到位的好球有几颗 能打攻击的球又有几颗，在自己想想明天是不是该拿球去垫墙了:) --

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