自由球员 先重新声明:自由权员理所当然是全队接球最好的球员。不管是接发、大炮、小球；不管 是判断球的落点或是第二反应的扑接，他都该要是全队最好，因为他要让全队军心更稳定 、让举球手更可以随心所欲配战术、让攻击手在後排稍事休息後轮到前排时力量充足而干 爆对手、让对方自乱阵脚因为自由接起了一个个的险球。 而自由球员的养成和所有其他球员一样，充满压力、挫折、寂寞(真的!)。像举球手的举 好球率、攻击手的得分率，自由球员的接好球率也因为在其位所以会更感紧张、求全、僵 硬而没有发挥它真正应有的实力(试想若是对方差最後一分赢我们，举球手会很难放松举 球，攻击手会很难放胆打球)。 但重点是若是举球手攻击手接球比自由好哩，那以下原因: 1.接好球是实现战术最基本的条件，而自求球员在这点上自我要求的包袱的确比别人大 得多。这个包袱使自由自我设限并失误，这个失误也往往被别人放大而投与不信任或是不 耐的神情，恶性循环的结果常常使自由在真正要比赛的时候越接越烂。(这点我建议孟诠 、逸群要常常出外打球，不要说都是Play打了不会进步，其实有蛮多地方的排球团会要求 你的基本动作，你们得多去体验这样的压力，现在的你们若只是狂垫墙，进步有限) 2.自由初出茅庐时都会带给整个球队阵痛期(在这感谢以前学长给我机会~~)。 有默契因素，自由还没熟悉大家的接球模式(我只有比孟诠强在这里)，常常会漏接或是靠 第二反应接球；有防守范围因素，场上防守观念要配合对方攻击出手点以及我方拦网者做 出适当的跑位防守，这点是平常两两对练或是後排三人防守练习所无法替代的；有陌生因 素，常常新生代自由在场上是在不熟悉跑位的细节，像是要先守完小球再换位置吗?cover 时，我守这里，那後面那麽大的范围怎麽办? (自由要上进一点，多看影片，多冥想，多 参加友宜赛。同时对於我们自己所有人包括举球手攻击手的跑位路线、防守惯性、防守范 围你们都要有个概念，你们甚至也可以为大家想一个最佳防守阵行，加油~) 3.别的学校怎麽训练不知道，但我们学校的确是没有一个时间拿来练自由球员。我们的 自由和其他球员一样，练垫墙、跑动、接发、强扣、後排防守，但这都是最基本的项目， 是所有球员都应该要会的技术，若只练这些就期待自由出色就有点不教而杀谓之虐的感觉 了。(希望以後练到最後剩十分钟，大家可以把自由围在场中间，可吊可杀可高飞，好好 的玩玩他们!) 给玺之和所有想接後排的球员: 就你的立场:你们若是体力"确实"足够，并且所有球都接得比自由好，那当然你非上场不 可(毕竟比赛不是妥协是战胜)。(不过也请求给嫩自由一个成熟的时间，若一段时间还是 不行，大家就废了国医的自由吧@@) 就孟诠、逸群的立场:知道你们很自责，也看得出你们没有说出口的难过和渐渐丧失的信 心。但要优秀，首重在於你的心够不够坚强，能不能越挫越勇、可不可以向困境挑战!现 阶段，一味的和墙壁交好或是两两对练已是不够，你得和大夥混熟。没上场时你得抽出时 间在场边看你的队员站位，看整体的防守需要加强处，甚至你得脸皮厚向队长要求你要守 守看其他位置(因为这样你才真实的知道别人的难处，然後改进对队伍最佳的防守)。当然 ，很重要的经验要如何取得?这就看你们愿不愿意牺牲(利用?看你们怎麽想)假日到各处吸 收经验了(我到四年级前几乎每个假日都会出去打，甚至平常日也和卓豪又勤外出打要花 钱的场地!) 最後，这篇有点多，有点冗长，或许也有点偏心。但我爱自由这个位置，我享受接很棒的 球然後和大夥共同打爆对手，所以在乎延续、传承。我得说出心里话! 期待大家互相勉励，互相成长。国医排球，最棒! --

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