作者shijy (shijy)
看板NDMC-Volley
标题[练球] 六月早上练球
时间Mon May 31 23:11:06 2010
一如往常，只要好好把握
暑假会是球技进步最快的一段时间
以下针对六月的练球时间
早上练球时间订为
每周二、五早点名结束後直接到室外球场练基本
项目包括垫墙、对传、跑动甚至是发球和接发等...
会适当做些分配
原则上大概练到7点10分左右
晚上练球时间
礼拜一1830固定打PLAY(就算人少二打二、三打三也行也更有挑战性)
礼拜三1800
礼拜四1830皆为正常练球
期许三四年级学长回来之後能有更卓越的表现！
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1F：推 anyuchin:推队长有心！自己同学推个文互相支持打气吧！ 05/31 23:51