哈哈,内文没有标题那麽严肃啦 只是想检讨一下礼拜五的练球 君谚打副攻打的不错,就是记得手要放软,到要击球的瞬间才使力 然後跑位的时机要抓一下,防守阵型也要熟知 东平则是接球还不错,上手也ok,可以朝举对迈进 要调整攻击步伐,看得出来很不熟~~~ 柏璵跟逸群都还蛮稳的,没有什麽大错,然後要敢打一点 智钧如果要朝举球员迈进就不要太紧张啦 不过你比我好的一点是不会闹脾气(自己要修正) 一年级有在打的就大概是这几个,还有玺之(记得有练球就要大家招一招啊~~~) 然後 敝人觉得除了平常的热身以外,还可以多加一项活动 那就是两个人站对网练习 一个人包球过去,另一个人接球举球攻击都自己来 但是重点是攻击是要把球打到对面的对手附近,不能乱打 这样来回个几球,应该就有做到蛮多的热身了 不然也可以办个比赛,用这种模式谁先掉三球谁就输了(包含攻击没过~~~) 锦标赛~~~ 另外就是教练有说只要能把发球稳定的接起来,攻击过来的球可以接起来 就几乎可以上场比赛了,当然还需要知道防守阵型 所以没意外的话,接下来会增加接扣的份量,而不只是对墙 然後发球也要加强(= =|||) 重点是发进发点而不是发强,毕竟没那个能力(要慢慢磨) 如果没意外的话,礼拜五练完球後会跟学弟讲一下位置站法跟防守阵型 ---------------------------------------------- 接下来是个人部分 敝人小弟我觉得二号在持续进步中(重点是不要管攻击者自顾自举自己就可以了) 所以可以开始练背二号了(开始一球一球慢慢练) 然後长攻可以举的大概的点了,但是希望可以举到更远的点 (把击球点从四号位正前方调到标竿) 大概是这样 然後看得出来少了几个学长全部是新手接班大家都还蛮紧张的 这就是名符其实的砍掉重练吗?练起来就又是一个世代 (最初本来想在四年级学长(M104)毕业前拿个奖杯回来的,现在重新打底,重新加油吧) ---------------------------------------------- 这周末有女排的友谊赛 有台大电机,心理,和长庚医 应该是不错啦 敝人小弟我应该会去做裁判 希望学弟们有空的可以一起来看,顺便教你们怎麽做裁判 也可以大家一起打,磨一下技术,跟女排打,比较适合累积经验值 ---------------------------------------------- 传球,防守站位,跑位应该是接下来一年级学弟的重点~~~ 要努力啊 学弟有看到文的记得回复一下啊,是习惯潜水吗? 想当初琪宏和我一年级就写了蛮多篇文(金稿威~~~) 就降 祝各位学长学姐学弟学妹考试顺利,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 --

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