Well,今天教练终於来了 就来写第二篇日志吧!!!(一定要在11点前写完,我还有化学结报~~~) 从刚开始讲 刚开始暖身感觉还不错 之後练接扣的跑位的流畅度都比上次流畅 ~~~接下来教练就来了~~~ 接发 老实说我没有发很大力也没有很难接吧 可是感觉还是接很糟 也没有到位 而且这一次应该没有一直发球吧(女排刚开始会但之後就没有了) 跑阵型 值得我高兴的一点是这次不会累 可能上一次跑阵型完後觉得很累有点吓到所以就去额外做训练 这次就还好 虽然心里还是很急但生理上就比较轻松(经过教练指导,跑的距离也变短了~~~) ~~~废话结束~~~ 教练跟我们说了什麽? 就我记忆所及有: 一传 防守阵型 攻击拉开 练习模式 基本上教练讲的话我还蛮认同的 要把攻击面拉开才能造成一对一或者一对零的情形 但是就我个人而言 为什麽一直塞中间呢? 有两个原因 第一,一传不是很好--->只能举高送中间也举不出去 第二,攻击手给我的信任感吧~~~如果中间有明安或者是峰立那一定是狂塞啊 等到成功後再调两边,基本上是比例问题 练球模式 包含防守接发 还是那一句学长传下来的老话 没有一传什麽都没有 是时候改变一下了 ----------------会议分隔线---------------- 明安提出要开个会确定一切 因为教练来了就要有个定型不能像个一盘散沙 那首先就是时间 我个人觉得最好是下一次的礼拜四以前要订好 所以有以下时间: 1.明天练完球,或者是根本就不要练先把制度定下来 2.跟北医药打完定制度(就不用在礼拜一再群野狗无首) 3.礼拜一练完球(刚打完最有心得) 4.礼拜二三选一天空闲大家聚在一起(基本上这天时间会最多) 议程大概有 1.人员确定(基本上会来的都要是会继续打的,练球一定会到的),或许可以办个小小迎新 2.练球模式 3.阵型讨论(先提出一个构想,让教练帮我们修) 4.举球手跟攻击手的交换意见和观念厘清 5.确立中心思想(我是认真的) 关於其他点应该都没有问题 关於第五点 延续之前的,我们还是输习惯了 像我们二年级的同学那两个礼拜五就都不会到(有吉他课,拉哩拉杂的) 那我就跟他说班际盃你打爽无所谓,打校队我只要赢不要输 可能观念有些偏激,但是你不赢你干嘛加校队啊 除了他们外,队上或多或少也有这种感觉 中间很high,接球多好,攻击多赞--->输了就输了 不然为什麽我们相对於羽球篮球被忽视??? 礼拜二四为什麽没有排排球??? 当然短时间内要赢球是不可能的 所以要靠制度来建立 今天我有跟体育主任talktalk 他应该蛮支持体能活动的 那我们就要拿出相对应表现啊 不管是给主任看给教练看更重要的是自己有没有做自己最清楚 -----个人感想完毕----- 我希望大家先在板上写一下未来希望的练法或者是想讨论的议题,基本上是以群体为重 个人的问题就自己先留着吧 以上给鬼鬼整理一下 不然到时候开会一定乱哄哄的 不用很具体 不然先提出想讨论的大刚好了 不要跟无头苍蝇一样~~~ ----- 小小希望:如果自己再level up,就可以解决很多问题了 -- 复杂是一种负担,混搭是一种挑战,纯粹反而是一种确切的真实 --

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