※ 引述《fengli0804 (W.W.J.D.)》之铭言： : 听了两个三年级学长这麽说 : 自己也觉得 : 如果不再要求自己 : 连教练都放弃我们 : 就真的离我们的梦渐行渐远了 : 基本动作不好的 再加强 当初刚进国医的时候，就一心想进排球队，虽说以前就有在打 但是正式的球队和那些业余的比较，还是有明显的落差~ 因此，大一上的体育课，每一节都只有独自一人拿着排球去对墙扣球~ 除了游泳课之外，其余都是这样过体育课~ 有一点是比较占优势的是，那时候的球队教练刚好带我们班的体育课~ 所以多少还有练了一下二号的副攻及快攻~ 所以我相信若是真的有心想练的话，一定都会有时间和机会的~ : 跳跃力不够的 再加强 多跳台阶吧~"上三下二"一个月後，相信看到你们的大腿肌肉就会很有成就感的 我们那时巅峰时期的比赛前，是一到六楼，冲五次吧~(印象中) : 攻击动作不好的 再加强 多看学长的，或是排球比赛、排球影片的动作~(景贤的电脑应该还有) 若是没有的话，我这里有一片，不知还读不读的到 : 脚步不协调的 问学长问教练 再加强 那时候大一学的是"四步起跳"，每节体育课都会"操"一下 但到了大二之後，所学的是"三步起跳"，从学习的那天开始， 就利用上课走路的过程不断地覆颂~一~二、三....一~二、三 因为第一步是垫步，所以要比较大步一点，第二、三步则是重要的"起跳" 第一步先踏出左脚，随後~右脚、左脚(加上摆手)~ 这我想以前我和珈毗在带的时候应该都有教过 : 等到我们能好好的尽自己本分 其实我想真的想要打好球的话，重点还是一颗心，在於对於排球的热爱~ 那时候我们球队的人出去比赛，全部加起来也只有八个，换句话说~ 基本上都是六个打到完~因此在学校的时间，真的很疯排球的， 也只有我和珈毗(大猩猩)而已，偶尔加上女排而已， 甚至在下雨的时候，只要不影响，有空的话，我们就一定会在排球场上报到 不过那也是因为那时排球场就在我们的宿舍前面~ : 我们就能往强队迈进 : 每个人有自己的优势也有缺点 : 能够改进缺点发挥优势 : 加上教练给我们的观念和跑位战术 : 我们会是很好的球队 : 相信没有人想一直 : 输下去 : 赢 要靠自己 要相信自己 : 就酱 排球无敌 热情万岁 阿哩阿杂说了一堆~只是想说，只要有心的话，就去好好把握有教练的时候 当没有教练的时候，很多都只是空谈，因为没有方法去练，也希望趁球队 还有这麽多人的时候，能够把她带起来，至少下次回学校打球的话， 也不会觉得好像在欺负小孩子一样~基本动作~就是基本，练习前先抓到诀窍 再去练习，以免养成了坏习惯，之後要再改变的话就很难也没时间了 想当初从"四步"变到"三步"时，还真的是费了不少的时间与功夫~ 若是练到像我们一样的程度的话，不管到哪里都打的起来~ 但就算是成为四处打球的球棍，也是觉得和队友打球的感觉与默契才是最好的~ 加油吧~ 共勉之~ --

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