作者gamenia (热血青蛙排球王子)
看板NDMC-Volley
标题Re: [心得] 今天的练习
时间Thu Apr 28 07:47:31 2005
後来听教练说
他原本对我们期望很大的
有一个排好的训练计画
但是发现到今天五月了
什麽东西都没有练到
练球时间真的是少
不固定了
我们事情又很多
我自己也发现满恐怖的
三月大医盃结束後
整整一个四月 我们没练几次
接下来五月 如果因为考试又不能来的话
那六月 二 三年级去步校 去卫勤
七月暑假 那可能八月才有空了
而且那时候 一年级又去入伍训了
转眼间 九月 十月 十一月 医学盃又要来了
这里想让大家知道的
就是"我们的练球时间是多麽的宝贵"
大家现在连球都接不好(包括我自己)
我想
得用不同的战术练习才行
基本动作我们要自己抽空练习
个人的时间比较有弹性才不会每次练球都要配合尽天时地利人和
(上去时别忘了ㄧ个拉一个,好康道相报)
练球 不是只有练球时间才练
上手 下手 手腕 都是自己一个人就可以加强的
人多一点 就发球接发球
找几个三年级或是四年级基本动作比较紮实的学长去帮忙指点
基本动作好的人家来找
更是要责无旁贷
分担教练的工作
总之 基本的在学校就学长去要求或是自己私底下练习
教练来时才能把它那些一套套的练习方法用上来
否则 就是一直停留在发球接发球 和基本的攻击
防守动作好像都没有练过(这个练起来很无聊 但是做得好不好 比赛时马上就能看出来)
教练已经表示有点失望了
我们如果真的再被他放弃的话
那大概也不用玩了 有兴趣的自己去外面找人play吧
有热忱的要提醒比较没有把心放上来的
球队需要大家的帮忙来带动运转
之前那段时间都没有加强到
未来 没能保证练习时间还有几次
有练习时间就要把握 当成比赛前般专心练习
用心思考 看看别人的动作比自己的好在哪
私底下 有空就拉同学上去练基本功 培养球感
讲了这麽多
无非就希望 大家多把球队放在心上
事在人为 ㄧ起努力 国医排球队 加油!!
ps帮总务宣传一下 本周要交齐队费300
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