学弟，没错我想认识学弟 可以请新进队友泼一下自介吗 我要用所剩不多的日子来认识你们，感谢 比赛快到了，我说一下我练习的方式 因为太久没碰球所以这两三个礼拜都先以找回球感及重训为主 大概每隔一天做一次重训，保护背、腰、肩部肌肉不要受伤 中间就穿插跑步（我都在学指部後面，一起来跑吧）或投球， 这个礼拜已经开始练挥棒（主要练左手的稳定度） 虽然下雨，大家仍然可以用一些零碎的时间训练 例如我去五楼上课都是走楼梯 我自己是希望能在三月初就能达到不受伤去比赛的强度 提供给各位参考 -- ˋ/\ ˊ├┐ 十 日 女子 ╭╮ 三口 日 ,│ 目 疋 ││ 口ㄦ ┘ 大 口阿 ╰╯ ○ --

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