※ [本文转录自 AAAAAAAA 看板] 作者: es21 (寻访幸福) 看板: AAAAAAAA 标题: [分享] 前进灾区服务志工小提醒(心理建康方面) 时间: Tue Aug 18 22:08:30 2009 (这是我们学校学生辅导中心为报名至灾区服务的学生所作的行前小提醒，如果有要 到灾区服务的志工可以参考一下。) 首先，谢谢你们愿意走到前线，协助这次灾区重建工作，因为你们的付出奉献， 让所有的人觉得这个世界有希望、有人情，彷佛每个人都帮上了忙，不再停留在 无助当中。 到达您要协助的地点时～ 一、你可能会看到的… 1.人性的多样性：每个人都是有能力的，只是灾难的发生令人惊慌失措，而有不同的因 应方式或是保护自己的方式。 ◎有些人会推己及人，帮助自己也帮助别人。 ◎有些人会当机什麽都不做也不想。 ◎有些人急於自保，他可能想要为自己或家人抢到任何可用的资源。 ◎宣泄自己的情绪，除了你所熟悉的哭泣、哀伤的情绪外，有些人也会用攻击、 批评、喧闹、说笑或是其他你难以理解的方式来宣泄情绪。 2.亟待复原的环境：这些环境已经不若平日的美好，让你觉得感伤。 二、你可能会有的感觉… 1.你可能会觉得： ◎受到冲击。 ◎难过。 ◎对人对老天爷感到愤怒。 ◎急切地想要帮忙。 ◎无力、不知从何做起。 ◎自责自己没有早点来。 ◎庆幸自己不是灾民。 ◎当你完成手边的工作时会有成就感，或是觉得永远做不够还有很多没做。 2.请记得： ◎你会有这些感觉，就像灾民们有他独特的感觉一样，这些都是正常的。 ◎这些感觉可能发生在当下，也可能回到学校之後才感觉到。 三、你在现场可以做的事… 1.用你的专长、能力做你可以做的事，这是一场集合众人的接力赛，不是个人的马拉松。 2.听从指挥的调度，不要一个人单打独斗，团结力量大。 3.工作一段时间便让自己休息一会儿或跟伙伴们聊聊天，不要埋头一直做下去。 4.多问多听，了解灾民们需要什麽，尽量了解他们的文化，尤其这次受到影响的人多是 部落的民众，他们有自己的文化及信仰。 5.灾民们愿意，可以跟他们一起做甚至邀请他们一起做，特别是儿童和青少年，在这时 候往往不被看到，他们的能力也被否定了，如果可以一起做，会让他们觉得自己是有 力量的。 6.灾民提供的食物、卡片、图画等可以接受，让他们觉得可以回报，但是请不要接受有 价的礼物。 7.优先保护自己的安全是道德的。 8.评估哪些人需要後续的协助，比如资源的募集、心理辅导…等等，回报给校方，整合 资源做後续的服务。 9.不要随便给承诺，比如你一定会回来等等，当你做不到时，又让他们多了一份失望。 10.最重要的是，记得感谢身边所有的人、事、物，谢谢别人愿意让我帮忙、伙伴的支持 、学校的调度、自己的善意与毅力……。 四、回到学校你可以做的事…(若是学生志工的话) 1.跟师长、同学、亲友分享你的感受，或是记录下自己的感受，这样可以帮助你整理自 己，并降低所受到的冲击；并可帮助其他人知道如何接棒继续帮助灾民。 2.分享或记录心得时记得要正负向并陈，如果只有负向的心得，你自己与听你分享的人 都会更无力。 3.回报校方灾民後续需要的协助是什麽。 4.不要瞧不起现在没有主动帮助灾民的人，灾区复健是条漫长的接力赛，有些人适合储 存能量在後面的阶段帮忙。 5.记得你已经在现场做了你当时可以做的事，回来你可能有余力去想还可以做什麽，但 是不要因此责怪自己当时没有做。 6.参与学辅中心所办理的「志工服务事後支持性团体」，跟其他志工一起分享彼此的感 受，让你的悸动安放在心中的某个角落，重聚能量回到原来的生活以及日後的服务。 7.如果还有许多感受想要抒发，可参加学辅中心所办理的「失落辅导团体」，或预约个 人的心理谘商。 谢谢你们热情的付出奉献，祈祝平安顺利！ --

※ 发信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 163.24.253.52 -- 　　 　干他妈的！ 凸 ◢█ █◣ 凸 　 快点跟我一起　懒～懒～露～ ◣ ◥◣ ⊙ ⊙ █◢◤ ◥◣ 皿 ╱◤ 　　 ◥◣ ︺ ◢◤ 　　　　　　　　　 新阿姆斯特朗炫风喷射阿姆斯特朗炮 ◤ ▼ ◥ 　　　　　　　　　 Φ█▇▆▅▄▃▂▁ˍ＿ ∥ Ｍψsexy5566 ※ 编辑: Frankiam99 来自: 192.192.90.48 (08/19 18:46)