作者dancepriest (salt舞机乱斗生MR.BB)
看板NDMC-M107
标题Re: [公告] 男生三项体能测验时间
时间Thu Feb 21 23:35:00 2008
目前公布2/21仰卧起坐测法:
1.不下雨
分3排.各排轮流作仰卧起坐测验.跑步(练习).单杠(练习)
轮流顺序:
1排:测->跑->单
2排:跑->单->测
3排:单->测->跑
仰卧起坐测1分钟.有12组垫子.一组两人轮流测验
(各排分2批作,1次8组,另一次4~5组)
2.下雨:
中山室前测,一次一排(测法同上)
另2排则在寝室休息
另外目前暂定:
3/5改测单杠
3/12.14改测3000m
若有异动另行宣布
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.90.48
※ 编辑: dancepriest 来自: 192.192.90.48 (02/21 23:42)
1F：推 amd1054:= ="一定要练习吗?可以痛一次就好吗? 02/21 23:46