※ [本文转录自 NDMC-PH23 看板] 作者: superbe (期待爱情混乱冒险) 看板: NDMC-PH23 标题: 水有多重 时间: Mon Mar 17 07:23:33 2003 一位讲师於压力管理的课堂上拿起一杯水， 然後问听众说：「各位认为这杯水有多重？」 听众有的说20公克，有的说500公克不等。 讲师则说：「这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？ 拿一分钟，各位一定觉得没问题； 拿一个小时，可能觉得手酸； 拿一天，可能得叫救护车了。 其实这杯水的重量是一样的， 但是你若拿越久，就觉得越沉重。 这就像我们承担着压力一样， 如果我们一直把压力放在身上， 不管时间长短， 到最後我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。 我们必须做的是，放下这杯水休息一下後再拿起这杯水， 如此我们才能够拿的更久。 所以，各位应该将承担的压力於一段时间後适时的放下并好好的休息一下， 然後再重新拿起来，如此才可承担久远。」 这就像我们於职场上一样， 我们应该将工作上的压力於下班时放下而别带回家了， 回家後是应该好好的休息， 明天再重新拿起这压力， 如此我们就不会觉得压力的沉重了。 休息并放松一下吧! -- 如果可以的话 请把我变成一圈透明的保护层 把她的世界中所有悲伤痛苦都挡掉 留下美丽的阳光 蓝天白云～～～ --

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