作者eric1487 (平)
看板NDHU_MSEVB
标题这算是心得趴3
时间Thu Mar 10 23:45:36 2011
说实在的昨天练球真是没效率中的没效率....
虽然如此
我是觉得我们有渐渐步上轨道的趋势
热身+该有的体训都有了
我们来讨论一下其他练球项目吧
所以看完有意见的我们就推文讨论一下吧
一开始的打高摸地
做太久时间了
我认为打高摸地虽然比对墙难
但也不至於会做不起来
所以阿台队长要排这个的话
不如限定时间
接着调查每人最高连续次数
时间到才能休息
然後
接发虽然大家都想多接
但是实在是有点花时间XD
20球换边真的是极限了
这部分大家可以再讨论
再来是建议的练习项目
扣地接
练习跑到球点接球
这个真的很好用
搭配处罚效果更加
接呛司球打攻击
对於学弟会有用
我们自己也可以练到攻击
我跟柚子也能练举球
只不过要辛苦经理就是了
在来我们自己队型也要排进去练
这部分他们可能会有点无聊
所以我们可能也不能占太长时间
这部分也是需要讨论的
其他像单人~呛司+小球~接扣都可以轮流替代一些项目
最主要是要避免过长的休息造成浪费时间~尤其是晚上借场要钱
我一开始都会练2-3人对举
所以也没办法很准确的提醒你
所以建议你可以先安排好
主要就这些拉
阿台也辛苦啦
练社队又带系队
主要上一篇借场先传下去
再来练球项目排好都照着走基本上不成问题啦
主要社队那边你能学习到东西要多加油
如果你能撑下去的话
系队这边我可以多帮你
但是记得要先跟我讲
就降
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.203.225
1F：推 joy8515 :嗯好 辛苦你了 不过我练社队的时间可能会减掉了... 03/11 14:11
2F：推 joy8515 :一个礼拜这样花的时间太多了 03/11 14:11
3F：推 joy8515 :练球项目我会开始排 前阵子太忙没有排真是抱歉 03/11 14:12
4F：推 icheng423 :我是觉得上次练球太早打舖类... 明明还没练到什麽.. 03/12 00:00
5F：推 icheng423 :学弟就只能在旁边看着发呆 03/12 00:01
6F：推 icheng423 :貌似上上次不是说好 友谊赛的话 不是要另外时间约吗? 03/12 00:01