借场到9/1号了 然後 虽然我们是9/6号开始 但 看大家要不要早点回去 因为我想早点借场XD 如果不能配合没关系~ 早点回去只是想先打打二二跟打打PLAY 还有这次暑训会比较不一样 我有去问过义守的朋友怎样练的 这次暑训我会把重点放在大家的爆发力跟身体素质 伏立挺身 仰卧起坐 跳篮板 有问题就提出来 我可能会提早在大概9/3还是9/4回去 就场地我会多借 到时候看大家谁要先回来就来打打吧 然後关於球技的话 我会比照校队练的方式 一传我会用不一样的方式练 主要是让你们反应快点 可能会有点操 然後攻击 我们就先由快攻→二号→四号→五号 我觉得 位置不要定死 尽量每种球都会练到 还有 思豪 我也会让你打攻击 不会让你定在举球位 我在这边学到的东西 回学校会教大家 每种球要打到好很难 但是都要练 这样队形才不会定死 是要活用 不是大炮就只能打长攻跟背二也可以打到快攻 这样对手才会摸不着 不是吗? 快攻也不一定只能打快攻也可以当大炮打大支的 然後举球的准度也会开始要求 所以 请大家有心理准备 这个暑训要好好认真练 然後也会开始要求大家的速度 六天的时间 会很累 会很赌烂 但 球队要一起变强 所以 别逃避 要加油! 然後还有说一件事 我队长继续当 皮要绷紧一点XD 我会尊重大家的意思 但也请要配合我 大家加油! 材料加油嘿! --

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