作者icheng423 (大便先生)
看板NDHU_MSEVB
标题[检讨] 自我检讨
时间Thu Dec 10 16:45:02 2009
刚刚把去年东部大赛到最近的联赛影片都看了一遍..
加上最近练球友谊赛等等的 都想了一下
我自己的一些问题 如果大家有跟我一样的问题可以参考看看
<接球部分>
最近下手接球太僵硬 而且接到球时感觉让球跟我手只弹了一下
好像碰球而已 应该要球再手上的时间感觉久一点 吸一点球的力量
让球出去的品质比较慢比较不转 而有一些三米内球 我没蹲低接
导致挥手力量太强喷过网 或是移动太慢 没跟到导致只能挥手带起来
然後扑球动作太多 有些球可以移动快一点把他接好 而不必扑球或跪下接
之类的多於动作 要保持专心跟移动
<发球部分>
这一阵子有发球越来越不稳的状况 都太急着发
而且手的位置没拍好 有些都不小心拍到球上缘 导致outball 或 noin
<攻击部分>
跟东部大赛那次比起来 明显的我起跳时向後甩臂越来越差
都会卡卡的 太不自然 而且球一举出来反应太慢
都太慢起跳 而最近是手太开 老毛病 应该在贴近耳朵一点
击球点的话也抓不太准 都在球的右边 导致没法用力向下压
会绕耳 好球的话就下不去 起跳的点也有问题
而最近我身体不好 起跳高度有降 更不能往前跳太多
然後5号部分 跑的步伐有问题 已经改正
4号打修正球 退不够+上拍到球瞬间软手 应该拍平一点 不应该向下压
2号是反应太慢 球一到举球手上 就应该抓好位置准备起跳
最近都慢慢起步就慢了 加上有时跳到球下+手太开
背2的话 球点抓不准
<封网部分>
如果遇到有些对面比较强大的中间手 应该2号都要封 有时我会没封
导致有时球会被打洞下来
大致问题这样 我在今天练球会把大部分给改回来
我最近身体的问题 应该不至於影响到我比赛 所以不是藉口
大家免怕我身体死掉
希望大家仔细想想有哪些问题
想想怎麽改过来 离大材盃还有约10天 大家加油!!
(要影片可以跟我拿或来我家免费观看)
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◆ From: 114.44.202.47
※ 编辑: icheng423 来自: 114.44.202.47 (12/10 16:47)
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