作者FDiceK (FDice-K)
看板NDHU_MSEBASK
标题[公告] 这礼拜练球
时间Thu Apr 30 18:07:44 2009
如题~
这星期6练球
3:00P.M
场地正妹会再PO
然後星期日早上也要练球~~
我们已经很久没练球了
下礼拜有两场还算满硬的硬仗要打
希望大家快快调整状态~
然後我要先请假~因为我要回台北= ="
我也会去打球调整状态的
以上~
如果可以的话大家可以自己在家做30下伏地挺身跟60下仰卧起坐，想快点进入状况的
可以做50下伏地挺身&100下仰卧起坐，肌力跟肌耐力会恢复得较快
就这样~~我要先来回去了~~掰掰= =....
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◆ From: 134.208.33.211
1F：推 icheng423:油条你的肚子该减减了 05/01 00:46
2F：推 evan3325:好阿 工数爆了就来这里攻击别人阿 好阿 05/01 00:50
3F：推 happycake:好啊 大家最近都走大宅风啊 好啊 05/02 01:08
4F：→ mickey206:好阿~我现在才知道要练球阿~我不是人阿~好阿~排挤我阿~ 05/03 15:00