作者ck6310 (只是微笑)
看板NDHU_FinPing
标题[闲聊] 爽
时间Tue Mar 10 23:24:36 2009
今天阿
去系羽体训
他妈的好累
可是感觉常做就可以避免过度的酸痛
做完有种很充实又很爽的感觉
虽然我们系桌总运动量相较下不大
可是要不要来个"小体训"号称暖身操之类的
围桌螃蟹步30圈
伏地挺身30下
伸蹲50下
等等
让大家练球有充实的感觉^^
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◆ From: 134.208.32.174
1F：→ ding0725 :我觉得体训倒是看人 先做暖身才是真的 多少有差 03/10 23:28
2F：→ AntKing :我觉得不需要!!!!!!!!!!!!!! 03/10 23:51