作者Letien (乐天)
看板NDHU_FinPing
标题[公告] 练球菜单
时间Thu Oct 2 13:05:04 2008
正手两点 反手两点
一反一正(侧身) 一正一反(原地)
正手拉上旋 正手拉下旋
推.侧.扑
这些是之前一哥在另外一篇PO的菜单
我特别独立出来再PO一篇让大家看到!!
这些希望这学期大家能够"认真"的每次练球都有练到各一篮球
如果要加强的话 可以多练没关系!!
两人互练的话
正手对打 反手对打(皆为斜对角!!!<=重要!! 请尽量做到)
两人互切
(以上三项请相持到20下再换项目 一来一往算一下噢...)
第三板(拉进20球)
夥伴的话请自行找噢!!!!
这学期我想用较为强制的方式规定> <
可能会用一张单子
练完的就去打勾～有人没有练到就一目了然啦～
要打Play的话～希望能够练完这些再开始...^^"
而学弟妹没有练过的～希望大家能够一起关心小动物(大误)= =
没有啦～就是大家能够帮忙教导^^
最刚开始从基本的正手 反手 切球 这三项先把动作做得尽量标准
再来就可以练拉球罗!
目前我们有二至三篮的球可以练
集球网也有三个
没练过的学弟妹 至少要用一组喔～(初学者我是比较建议用多球来练比较好调整姿势)
其他人就用剩下的球来练～
再强调一次
练球时间 礼拜三 PM 7:00～10:00(无限延长XD)
礼拜六 AM 9:00～12:00
大家请准时到喔~能早到就更好了!!!!
要请假请一定一定一定要推文或打电话跟我通知
有些学弟妹是不是不大常看板....
请泽群和淞钧帮忙教一下XD"
还有要PO自介喔～记得附上MSN!!!!!
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◢██▋ ● ▎██◣ 加油加油
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.10.231
1F：推 ck6310 :置底一下 10/02 13:13
2F：推 beagoodboy :我当陪练的就好,大家加油!!! 10/02 14:05
3F：→ beagoodboy :50下...现在里面没人有这麽稳吧(汗...) 10/02 14:18
4F：→ Letien :那改成20好了= =慢慢来XD 10/02 16:41
※ 编辑: Letien 来自: 134.208.10.253 (10/02 16:41)
※ 编辑: Letien 来自: 134.208.32.174 (10/04 00:14)
5F：推 ck6310 :晚到 10/04 09:01
6F：→ ck6310 :推错篇.... 10/04 09:02
7F：→ Letien :楼上是笨蛋!!! 10/05 13:15