作者huangyang (心烦意乱)
看板NDHU_FINVol
标题[女排] 给女排们
时间Sat Jun 13 23:45:45 2009
大家好
我是黄士腾,叫我士腾就行了 :)
下个学期开始我将担任教练,请大家多多指教 :)
现在是运动与休闲学系升三年级
msn:
[email protected]
我会替大家设立专属区域,将会有一个只属於你们的群组 :)
生日: 1989/7/20
星座: 巨蟹座
兴趣: 排球、棒球、篮球、游泳、阻力训练、看漫画、听歌(但我不是对流行歌敏感的人)
高雄人 一个很热的城市,里面的人也通常很热情:)
-----------请沿此线对折-----------
相信大家大家这个学期都辛苦了
接下来将进入期末考
在此也预祝各位期末考顺利
期末考结束後就是暑假
有几件事情宣布:
1.暑假期间好好休息:)
把这个学期的疲累慢慢地代谢掉吧,不论是身体或者是心灵
也回想这些日子发生的事情,以帮助日後的进步
2.规律运动,以及规律生活
规律运动和规律生活都可以帮助你维持身体的能力,
同时也让你的脑袋能更清楚的思考,
维持正常生活作息,也是一个成年人应该有的自主性
我个人重视的是,自主性以及积极度。
自主性: 包含了是否要求自己有规律正常的生活,
以及每天做伸展,
以及做意象训练
(简单说,就是藉由想像来做练习,
例如:可以想自己的姿势,可以想自己的跑位,
也可以藉由看影片来模拟自己(youtube很多) 还有很多,我就不一一介绍了)
积极度: 除了身为球员的积极之外,
身为球队的一份子,每位球员都应该有其对球队的积极。
详细的部分,我会慢慢告诉大家的 :)
我个人对於积极度很重视,因为我觉得这是对自己负责任的态度。
最後献上这句话给各位,同时也为彼此打气加油 :)
这世界number one难做,但我们可以做only one
不管是不是会得到些具体的甚麽,
但我相信我们的共同奋斗,
每个人的付出,
将会创造出一个只属於我们的球队。
期许我们有个美好的合作
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.200.165
1F:推 vans1029:推异性训练 积极度 规律的作息 06/14 00:48
2F:→ vans1029: 意象 06/14 00:48
3F:推 vickycc0901:大头你害我大笑!!! 06/14 01:33
4F:推 yc11apha:给推 大头使我笑 06/14 01:37
5F:推 misha01510:推大头 推高雄人!!!!!! 06/14 01:42
6F:推 sara793438:也推大头 还有70=3= 和教练: ) 06/14 01:50
7F:推 akg4725:推一个 06/14 02:57
8F:推 shaw21:大头那个叫意淫 06/14 11:21
9F:推 white3279:推 06/14 15:19
10F:推 diixxxbow:推 教练加油 顺便推异性训练 06/14 17:24
11F:推 pink220284:推大头的内心话 06/14 20:47
12F:推 nianchou:推 女排加油 再推大头XD 06/15 00:00
13F:推 maydaylove16:推 06/15 18:29
14F:→ janet10723:推 女排加油^^ 06/16 19:00
15F:推 popolone:吗呀~好猛的教练XD 06/22 21:34