作者l19790824 (健康取向全麦苏打饼乾)
看板NDHU_FINBM
标题[囧囧] 明天体训...
时间Thu Apr 22 15:27:00 2010
撞到东皇盃
怕体训後大家可能会酸痛 或者有拉伤等运动伤害
会影响比赛
所以
明天不体训!!
但是有心的帅哥正妹们
会觉得自己的步伐快忘了吗?
就自己找时间去操场 或者 之前步伐练习的地方
练习步伐
还记得之前左碰右碰前碰後碰的练习吗?
再把前後、左右的步伐跑熟
步伐要快要稳、脚步要大、击球的时候是右脚在前面、马步要蹲出来
这个练习对打球而言绝对不是坏事XD
如果想在考完试动动好久没活动的身体 这个应该是不错的菜单XD
大家加油!!˙ˇ˙/
比赛加油!!＠口＠/
期末加油!!ＱＡＱ/
～以上～
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学长学长!那边有飙车族 学长学长!那边刚好像有女生 学长学长~那边有人红灯右转
砍人 被压上车 ψQSWEET
鸽 ◥ 鸽 ◥ 鸽 ◥ 鸽 ◥ 鸽 ◥他妈的◤ 鸽
◤◎ ◎ 喔~~ ◤︶ ︶ ◤◎ ◎ 喔~~ ◤︶ ︶ ◤◎ ◎ 拦下来呀!⊙ ⊙◥
◥ ◤ ◥ █◤ ◥ ◤ ◥ 3◤╯ξ
◥ ◤没王法了◥皿 ◤
◥ ◥◥ (哈欠)◤ ◥◤ ◥ ◥◥ (烟~) ◤ ◥ ◤￣ ◥ ◥◥是不是?!(
◥ ◤ ◤)
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