连我自己都很意外可以参加寒训 不过这次看到学弟（妹？）进步这麽多还真开心 老人家就不说了 小英小黑脖腋这一个学期真的长大了不少 小英，打球不要怕怕的，放手去打吧 压球记得击球点要高一点，脚步尽量早点到达定位 你远球进步了不少，协调性也比之前好喔！ 小黑，越来越有架势了捏 网前压球跟杀球都很有威力 只是要记得脚步踏稳姿势调整一下会进步更迅速喔 还有一点，手记得要伸直喔！ 脖腋，你进步最惊人 网前用手腕就好，别拉大臂想更用力，光是用手腕的力气就很吓人了 另外就是尽量要求自己网前的球要在落下之前就处理掉 若能在刚过网（还没到最高点时）就压下去会给对手很大压力 但相对脚步的速度还要更快更加强才能做得到 好话就不多说，只能说你很快就能独当一面了喔！！！ 上人不好意思比较没看到你练球的状况 不过看得出每次打球你都很认真 多来系羽练球吧，别当宅宅了～～～ 至於学妹们你们都算是刚起步 刚开始练球都会比较无聊比较辛苦 持之以恒很快就能跟美月小芳一样可怕吓人喽 若要变成可爱（怕？）品，那就需要很长时间的训练 大家加油吧^^ 半年没打球真的退步好多 才打两天全身就好酸痛阿＝ ＝ --

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