昨天感谢修帮我带 很高兴的兄弟象顺利赢球了 哈哈 来讲一下练球 我觉得大家不够认真不够专注 有时候一些人的行为也很难理解 像是练三打二打一的时候 回来应该是要去排队　或者看哪边缺人去补 但是有人回来之後却坐在地上 等到换他们的时候再上去 後来学弟就有人也有样学样也跟着坐着聊天 其实这真的很夸张 要在别的系队早就被骂死了吧 请大二以上的人做好榜样　 有受伤或哪里不舒服需要休息请跟我说 不要自己就坐着休息了 练球最开始热身跑步的时候 说慢慢跑不是叫你们用走的 可以一开始慢慢来　但是要一圈比一圈快 请大家拿出应有的态度(真不想讲这两个字......) 然後是问题最严重的五打五全场练习 很多人防守都只有蹲一点点 移位也慢慢移 只有快攻的时候跑最快 其他的时候就有点摆烂 修说的很好 如果继续这样就一直打五五半场就好 请把五五全场练习当作在比赛 请把你防守的人都当作主力 不要想说不用太认真守　进攻方球都给进去内线了 照理说防守方的後卫应该要稍微进去包夹一下 而不是一味的想说对方会失误　使命的偷跑 打五五是要练全部而不是只让你练快攻的 还是那句话　请大家拿出应有的态度 大家都尽全力　这样练习才有意义 如果情况没改善的话　可能就要用处罚来改善 就是场上十个人在打　下面的人抓失误　(一个人主抓 其他人帮忙看) 失误包括一般的失误　防守的隐形失误 回防用走的　回防没看对面 态度水昆 以当场的次数累积　打完马上处罚 输的那队的人　失误一次四线一次 赢的那队的人　失误两次四线一次 大家加油噜 这些都是等我好之後才会开始的 我不会自己在旁边偷懒的 一起累一起流汗吧 大家一起加油 努力付出然後成为强队 我相信我们可以的！ 我知道认真的人还是有的 感谢你们 请那些水昆的人自己改善 谢谢 --

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