作者KBking (KB小布)
看板NDHU_FINBASE
标题暑训菜单
时间Mon Sep 1 13:07:01 2014
9/11(四)
早上: catch ball 、 垒间、小中大扇形
下午: catch ball 、 内野滚地&外野高飞、咖斗
9/12(五)
早上: catch ball 、 垒间、小中大扇形
下午: catch ball 、 内野滚地&外野高飞、咖斗、跑垒
9/13(六)
早上: catch ball 、 内野滚地&外野高飞、打case
下午: catch ball、 打网、打TOSS、打侧抛
9/14(日)
早上: catch ball 、 内野滚地&外野高飞、打case
下午: catch ball、 打网、打TOSS、打free
9/15(一)
早上: catch ball 、 内野滚地&外野高飞、咖斗、跑垒
下午: catch ball、 打网、打TOSS、打free
9/16(二)
早上: catch ball 、 内野滚地&外野高飞、打case
下午: catch ball、 打网、打TOSS、小组比赛
9/19(五)
正常练球
9/20(六)
早上8点体训
9/21(日)
视情况而定
集合的时间 集合地方 每天的暑训前一天会po
确切的训练内容也会视大家状况调整
希望大家经过这次暑训会变的更强
大家加油
有空还是要回来看个ptt阿 上面的饮料文都没看r
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 113.61.138.219
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※ 编辑: KBking (113.61.138.219), 09/01/2014 13:15:34
1F：推 laka5726: 推 09/01 13:19
2F：推 JIANQUAN: 颈推 09/01 13:19
3F：推 jonathan0907: 明显复制贴上 09/01 13:20
4F：推 dayry882001: 这篇前五有饮料吗 09/01 13:21
5F：推 wl02163923: 推 暑训加油 09/01 13:21
6F：推 imyanc: 听说前10推有饮料: ) 09/01 13:59
7F：推 chenying0912: 推楼上，楼上来暑训吗 09/01 15:00
8F：推 roy200801: 饮料，谢谢 09/01 15:03
9F：推 peterlin7866: 加油 09/01 15:17
10F：推 bestfaye: 第10推卡饮料 09/01 15:48
11F：→ KBking: 竟然没前10了 09/01 15:58
12F：推 Whowadx: 推 09/01 18:19
13F：推 chenliwei: 推~ 09/02 20:52