作者: KBking (KB小布) 看板: NDHU_FINBASE
标题: [寒训菜单]
时间: Thu Feb 6 13:35:07 2014
2/14(五)
早上(棒球场) : 热身 catch ball 垒间 扇形
下午(棒球场) : 热身 catch ball 内外野滚地 高飞 内外野咖斗
2/15(六)
早上(棒球场) : 热身 catch ball 内外野滚地 垒间 扇形
下午(棒球场) : 热身 catch ball 内外野咖斗 跑垒
2/16(日)
早上(垒球场) : 热身 catch ball 内外野滚地 垒间 打case 跑垒
下午(棒球场) : 热身 catch ball 打网 打toss 打侧抛
2/17(一)
早上(7~9棒球场 9~12垒球场) : 热身 catch ball 内外野滚地 打case 跑垒
下午(棒球场) : 热身 catch ball 打网 打toss 打free(视大家状况而定)
2/19(三)
上午(正常练球时间) : catch ball 打toss 打free (高尔夫球场)
2/21(五)
上午(正常练球时间) : catch ball 打网 打toss 打free (高尔夫球场)
2/22(六)
上午(垒球场) : 热身 catch ball 内外野滚抵高飞 打case
下午(垒球场) : 热身 catch ball 打网 打toss 打free
2/23(日)
上午(垒球场) : 热身 catch ball 内外野滚地高飞 打case
下午(垒球场) : 热身 catch ball 打网 打toss 友谊赛
依各天状况做调整
希望大家寒训都能准时到 每个都有参加
希望寒训後大家能更进一步
加油^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 113.61.138.219
33mjonathan0907
:加油 02/06 14:13
※ 编辑: KBking 来自: 113.61.138.219 (02/06 15:04)
推
laka5726:推 02/06 16:14
1F：推 chenliwei:赞 02/06 19:47
※ 编辑: KBking 来自: 113.61.138.219 (02/06 20:35)
2F：推 hrlemon:推推 02/06 20:39
3F：推 dayry882001:推一个 不过我十四号请假 打工到十四下班立马回花莲 02/06 21:15
4F：推 chenying0912:pushhhhhh 02/08 21:42
5F：推 mitgow:推~~ 02/10 10:21
6F：推 roy200801:GOOD 02/11 16:11