作者jamupme (james)
看板NDHU_FINBASE
标题[闲聊] 今日练球
时间Sat Dec 11 14:02:32 2010
提醒大家
今天跑垒是为了让你们练习可能的状况
比赛时希望各位跑垒不要赌运气
但不代表对方不会这样跑
今天守备有在注意垒上跑者状况
但传球准度还是差了点
守备要多点专注
练习时多练 比赛时就不会紧张
练守备的时候虽然累
但请尽可能的撑下去
一个人会因为各种因素在实战时无法发挥百分之百的实力
如果练球不去强迫自己做到120 130
比赛时恐怕很难把自己的实力展现出来
虽然练球注重欢乐
有机会处理球时也应该谨慎
滚地球该蹲下去还是要下去
就算接到了也要回想一下动作有没有作对
下次要改进 用更正确的方式接球
比赛没有办法重来
反覆的练习就是为了降低比赛时失误的机会
打TOSS的时候注意
目标是把球打回去给投手
不需要用全力但也不是刻意用碰的
练的是如何把内外深浅的球 打到想打的位置
关键就在「击球点」的修正
一个人击球量大概10-20球
比较不会影响到练球进度
在球数内尽量去调整
如果一直连球心都抓不到
没关系 得先从打网打球心开始加强
大一的三个得先强化自己的身体
有空跑跑步 做伏地挺身
比单练技术有效很多
打不好不用失落 要找出自己的问题
不知道就问学长
我建议从击网开始 先练习抓击球的timing
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.208.36
1F：推 Siros:字字猪鸡 12/11 14:23
2F：推 mitgow:赞阿!!! 12/11 14:44
3F：推 jonathan0907:中会加课 没加练到 抱歉~~ 12/11 15:25
4F：推 JIANQUAN:推跑垒要认真跑 明天比赛加油 12/11 16:38
5F：推 peterlin7866:推~ 12/11 16:53
6F：推 Hermese:好文 12/11 17:49
7F：推 feng66:推!!! 12/11 18:20
8F：推 z791018:推推推~~~ 12/11 20:13
9F：推 foolsday:push 12/11 21:32
10F：推 blackelf25:明天发挥全力!!! 12/11 22:53
11F：推 bestfaye:因为楼上买不到年历 12/11 22:56
12F：→ jamupme:可以考虑辣妹DISCO出的年历 12/11 23:35
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14F：推 blackelf25:辣妹DISCO?? 12/12 19:01
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18F：推 blackelf25:看到标题就知道了= = 12/12 19:48
19F：推 bestfaye: 饱了 12/12 20:02
20F：→ jamupme: JIZZ 12/12 20:12
21F：推 bestfaye:韦德都看这个 12/12 20:13
22F：→ Hermese:bad feeling 12/12 20:42