作者bignew (大羊)
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标题Re: [公告] 星期四 早上八点&下午两点
时间Thu Feb 19 07:28:34 2009
早上停练，请自行在家做 1.五十下伏地挺身
2.一百下仰卧起坐
3.起立蹲下一百下
4.单脚跳，左右脚各一百下
如果想来新世纪玩的，大概十点半前来吧！
下午的练球，看到时候的天气决定。
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1F：→ jamupme:多睡了一小时好爽 02/19 09:05
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