作者maxtor1126 ( > <|||)
看板NDHU_ChBA
标题[心得] 就是大化盃~
时间Mon Apr 27 01:57:10 2009
好像都没人要PO的意思...
我先抛砖引玉好了!!
首先呢!!
我要先感谢这一次的大化盃我能够可以去打
也谢谢队长惟训愿意让我上场比赛
这一次也是我第一次
去打校际级的比赛
我既紧张又兴奋~
不过到了同学家
就开始 宅 了...
连线玩恶灵势力...
玩到两点才睡觉...Orz
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第二天
早上起床
跟朋友去了早餐店吃东西!!Good好吃的啦!!
到中央就开始看妹 喔不不不!!是看选手比赛
开始拉筋完後就开始跟消黄练球
一直练一直练
过没多久!!
第一场比赛开始了!!
对上的是中兴!!(听某黄的小道消息是...我忘了,反正觉的不简单@_@
单打第一轮就要先上了
该有的练球完後!!
比赛正式开始!!
--------------------------------第一场比赛------------------------------------
比赛结束!!
为啥我就酱结束呢??
*因为我已经忘记我比分了及我怎麽赢的
这一场的结论是!!
对手其实实力其实比我强,可是对方会失误给我机会作进攻!!
其实我发球不行、高远球也不行、连练习时杀球也都没有
但我会尽量去利用我所擅长的球路
也会利用我在戏队所练习的打点方式作攻击
所以我的这场印象中深刻的就是"打两边的底线"让对方回呛斯球给我机会进攻!!
这是我第一场得分获胜的契机!!(好像是酱
但
胜利的气势是乎没有接下去...
第二场...
对上的是中正
对上男单时,对方练习时的高远球有压到我一些(这让我开始紧张> <
第二场比赛开始!!
这我就记得还算是清楚!!重点是 "我被我自己吓"<---重点
於是对方刚开始占了上风
手脚就开始乱了= ="
不过
我发现我能过可以对自己沟通!!告诉自己不要"慌""乱""害怕"
这边就只有我跟他而已
这一招奏效
就成功的逆转
第二场比赛结束
胜利的气势似乎有接下去了...
总检讨::
我觉得我第一次打跨校的比赛就如此的好~~很高兴
自己的"心理素质"有提升
重要的是能够克服紧张!!
这我觉得的啦!!
打球前!!!:
1. 打球前"一小时"(1hr) 就要先吃"完"早餐!! 所以我八点就吃早餐~~
这有差!!真的
2. 伸展操 一定要做!!!!
一方面是要热身、拉筋、防受伤
二方面是放松心情,对之後下场比赛时的紧张较可以放松!!
所以做伸展操时 要注意自己的呼吸频率!!
3. 先不急着脱到只剩球衣,尽可能不让自己直接接触空气。可等热身身体热後脱。
打练习(热身)球时!!!:
1. 找搭档(废话
2. 由较不需费大腕力的平球(轻--->重)开始,接着再换高远!!(用力抽?!应该是
让整了身体完全热起来!! (不需要害怕身体会没力,要怕的是你手脚冰冷
3. 打平球时,并不是说要把对方打爆(人家是你的好搭档ㄋㄟ!!
所以尽可能的往搭档的正手拍方向击球
一方面是给对方熟悉感觉
二方面是可以训练自己的平球控球能力!!
4. 平、高远球完後可换其他球路练习
喔!!对了
球挂网记得要主动捡球喔
比赛!!!:
比赛前练(拉)球:
这是小黄老大告诉我的
拉球的意义并不是要吧对方压死...
而是要压底线(我自己在翻译的)。
拉球的同时,你必须要感受这球的"感觉"@@
因为每一种球的感觉不尽相同,你必须要靠拉球来找球跟你的Tempo(节奏)!!
跟球的感觉对了,就不用怕了!!
心态方面:就我而言,我不敢说比赛我不会紧张的,而姐这是我的处女秀ㄟ(无误
就跟大家一样会很紧张的!!我朋友问我:你都不会紧张的唷?!(小声)
我:当然会啦!!
所以罗!!就我而言,紧张是存在的。但我会跟自己沟通、说话(不仅仅是单打
双打、混双更可以酱做!!有你的搭档可以"聊天"!!
比赛中!!!:
发球!!!:
发球不一定要拿到球就想说要赶快发出去!!
可以试着在把球做理毛的动作时做"呼吸调整"<---我可以确定我每球都这样做!!
失误!!!:
失误并不可耻,重要的是!!你会不会改变方式
就我而言
在热身跟搭档练习时,做其他球路变化,发现自己的杀球或着是切球出现了问题
不会是说就不打了,我是去做调整、修正!!
所以比中我还是有杀球的出现
(共三到五球吧。不多,但有助於提升自己并压低对方的"气势"!!
找弱点!!!:
可用"球路"去发现对方的失误!!
勿"杀很大"!!!:
杀球可以帮助自己,也可以害死自己(就酱
不要注意"分数"!!!:
注意分数,会放你分心,比数落後时,会让你更紧张、更分心、更乱打
假如赢对方比数不大,会有想要拉开比数的心态
(遇到对方是高手会提醒你剩几分就赢了!!这是言语战术喔
这些心态而言是会让你节奏乱掉!!甚至让比赛逆转= ="
比赛後!!!:
握手寒暄是一定要的,但不要输或着是赢了就嚣张或是摆臭脸!!(运动家精神!!
喝水、吃香蕉、"聊天"缓和情绪!!并检讨问题所在!!
後记!!!:
比赛前,眼睛总是飘来飘去的!!!这时,喔!!我恋爱了XD(夸饰
看到正X,连消X也想要一同我一起掳走!!ㄎㄎ 清新!!
下午去逛中坜市,吃东西、逛街、看大姊杀价功力!!Nice!!
让我对中坜有更多了解>\\\<
晚上会去就睡到9点半多...等东西吃!!喔耶!!比胜客Pizza
谢谢你啦!!哈哈
在最後,要谢谢大家参予这一次的大化盃!!
感谢容姐跟ㄅ半跟我做太鲁阁
感谢小黄带引我练习
感谢家轩、惟训、大为看我比赛为我加油
感谢学妹看了一整场我的比赛
感谢我朋友让我住你家吃喝拉撒睡!!
谢谢
"侑"杰
下台一鞠躬~~
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射手其实很专情 只是射手的好 常使射手背上花心的等号
射手其实很体贴 只是射手的粗心 常使射手没安全感
射手其实很单纯 只是射手的爱好自由 却使射手被认为不顾家
射手其实是个大孩子 只是射手的天真 却被认为是无理的任性
射手其实很温柔 只是没有多少人能懂 [mψNirOE
射手虽总是挂着笑容 而 心中却总是有很蓝很蓝的忧愁
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.32.214
1F:推 lyjlst:嘘你签名档! 推你男单打的很nce! 04/27 02:07
2F:推 yujenst:原来要先M在推 04/27 02:09
3F:→ maxtor1126:nce是啥啊?? 04/27 02:30
4F:推 con0415:有看有推~~~(好多错字!! 还有注音文!! 04/27 08:07
5F:→ philip771110:(拍手) 你克服了我最怕的东西 还有很多东西需要改进 04/27 08:22
6F:→ philip771110:你表现真的还不错罗~恭喜你罗 上面是说我可以改进的Y 04/27 08:25
7F:→ philip771110:地方 04/27 08:25
8F:推 ernie0806:写得很棒 不过我要吐槽板标 我改回来了 04/27 09:22
9F:→ maxtor1126:错字又没差!!看懂就可以拉~~ 04/27 13:16
10F:推 lyjlst:你懂的~XDDDD郁杰很nce....XDDDDD 04/27 17:41
11F:推 Im6F:其实推文因应原PO错字XD 04/27 20:15
12F:推 con0415:楼上XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 04/27 20:16