一想到送运休上天堂我们自己却在炼狱就.... 算了~至少跟很多不错的系队打到也值得了 ------------------以下要开始了------------------------ 总觉得这几场比赛 我们反覆上演着不断落後又不断追分 (真的有点欠揍~哈) 即使到23分也要制造些比赛可靠性 (心脏不够强不可以看XD) 这个坏习惯真的要改改 领先时还是要精神集中 不然对手的追分速度就会超越我们的得分速度了= =" 这几天的比赛 几乎都是磨耐心的比赛 先发的各位真的有渐入佳境的感觉 刺激的比数下也磨出一些不平凡的潜能 EX:两号後面几场接攻击都有挡起来 (假如球能低一点就更完美了) 季安反应也出乎意料的快~接了不少好球 (以後称你为迅猛龙安好了XD) (剩下我没看到的就自己鼓励自己吧XD) 然後希望你们能喊出有自信的"我来" 不要让我卖了老命疯狂的兜圈子........ V.S.企管 那场 (我只想对这场发表心得~哈) 不知道大家输球会不会有很不甘的感觉? 我个人是还好 (因为怕企管又偷偷发搂我们的板XD) 比赛其实就是在检视自己有什麽不足的地方 赢不过就是副加的肯定 很明显的 我们在企管的发球攻击下 立刻被打得原形毕露 普遍的大家接发球几乎动不到几步 一说在说的脚要先动有几个人确实做到? 接发一定要先判断落点比球还早到位 然後确实做好接球动作 真的很难接就硬挡高 还有队友可以帮忙 (很多人还是会看到发球来很兴奋的往前跑...请改掉这个坏毛病) 接攻击的话 後脚跟也要抬起随时准备移动 然後观察对手的手势加习性 每个位子其实会有一些需要注意的防守位置观念 大家可以自己想一下为什麽别人都接的到攻击 而自己却只能看着球落地 大致上有几个方向:蹲不够低、防守位置站错、脚站太死 这些都可以问和练习的 大家应该感受的到企管防守比我们稳定吧 主要是他们接球动作很确实 他们普遍都有做到蹲之後送球 而我们的却是跳之後撞球 平常在对打大家可以尽量提醒自己 退後在前进到球下蹲之後稳送到目标 (也就是跟你对打的人前面一点的位子) 确实做到你会真的进步 最後就是发球 发球是要帮队上得分的助力 但如果你不把握就变成让队上消沉的阻力 它真的就是变相的攻击 (举球员跟副攻已经没攻击了就要好好把握阿XDD) 请不断提醒自己放慢 等发稳之後再找要的地方发球 大家可以朝这个目标慢慢迈进!!! 比赛前的热身练球 练三点接抛球 要提早站到後排三点的正确位子做准备 因为球都蛮高的所以可以先退後一点 (常常不退後只想"跳"的人自己注意) 再往前移动蹲送球 不要再看着球已经到位才慌慌张张的抱着手跑过去 (这个真得是很不好的坏习惯) 三点接扣 预备的时候是蹲低把手放前面 但是不要把手抱起来 先抱手只会徒增你的恐惧 因为要先移动抱手只会是阻力 而且你也不希望用脸接球吧? 如果接球想进步 自己就要要求做到这些 观看比赛 这次许多学妹都只能有这个工作 但是看比赛是你们现阶段很需要的学习 看的是别人怎麽处理球跟怎麽移动等等 找个你想模仿的对象 学她的动作 你就会进步了 不要这几场比赛下来只获得黑黑的脸庞跟脏脏的四肢... --------------以上繁冗的感想希望你们多吸收---------------------- 特别给哀怨副攻的话 To傻呼呼 给自己多点自信，别再带着傻呼呼的脸(拜托)，你很容易紧张，只有多打play 能治癒。只要你能继续保持这两星期想认真练球的态度，会进步的，希望下次 不会再被你那球与网子拥抱的攻击吓出冷汗(引用自阿昏某篇心得文~而且过去 是形容阿多的攻击XD) To怪力芸 请善用你的优势，跳得高跟"怪力"，把他们结合到你的攻击吧，改掉跑过头跟 往前飞，还有整只手要整个甩完。接球要能够移动的预备，不要跪在地上... ------------------------------------------------------------------- 各位未来的小栋梁们 在练球时间尽量多确实的做到 能在最少的时间获益最多这样不是很好吗? 然後平常多打打play 会让你经验值不断up的好东东请爱用 想要上场一同奋战的话 就让我们看见你的企图心吧!! 多主动点问和约人 我想大家会很乐意陪你 一起努力吧各位 排球是个团队运动很需要你们自我成长 -------------------------------------------------------------------- 最後我要非常感谢 没得上场玩又要做捡球的烂事的学妹 (鞠躬) 尤其000三分钟练发球 总是大声呼喊葳葳XD (超感谢你让我不用抢人家的球XD) 其实你们在做我们都会默默记在心上 (例如:脏鬼安每次都喜欢偷懒~啧啧...) 最最後是肚子有稍稍变小的北极爸爸 感谢你喊破喉咙的指挥着大家，虽然傻呼呼还是带耳塞式的中听，辛苦你了!! 还特别输球的专心一致带我们比赛XD，用心良苦，谢谢!!!! 最最最後的浩哥 你拨冗时间来扣扣我们，还有帮忙精神喊话跟战术指导，还不错有用啦XD 最最~最後的经理大人们 很感谢你们，你们懂的 ---------------------------------------------------------------- 偷偷补一下自己的部分(发现都没说~哈) 这学期的举球员初体验，也过了近一学期，一开始的单举，让我有点小无助 加不知所措，因为举球我真的不擅长，常举太贴举不出去，导致攻击手很难 打，然後又看到後面的队友被对方欺负，自己什麽都不能做，超闷，就会让 我情绪爆走，才跟北极改双举。在比赛中的举球，体会到稳定真的很重要， 自己即使烦躁还是要送出缓慢又高的球，真的超难做到。至於冷落副攻，没 办法，小的我举球几乎每球都长不一样，怕你们没有跟两号一样的揍球能力 和阿多的腰闪攻击，以後会多举给你们适应我的球啦XD(你们要有心理准备~ 嘿嘿)，话说对临谘的最後一球，就是我怜悯心作祟，想举左还右，结果举了 一个大中间= ="。有了季安在前面帮我分忧解劳，我在後面的L模式就越放肆 ~哈，你们没球接记得叫我滚开XD，因为有些位子其实你们接会更好...然後 比赛中出言有时比较直接，会请你走开(哈)，抱歉，请别介意。以後还请你们 继续包容我这个随时想反叛又常激动吊球的举球员，哪时才会放弃攻击，我也 不知道~哇哈。 by 好久没罗哩罗嗦po文的葳葳 (po到一直恍神) --

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