这学期我们确定都会跟光电所的人一起打了 请大家跟他们做个好朋友吧 有空时，跑过去跟他们打一下~ 记得打完友谊赛後~握手致敬一下~可以增加彼此的友好度 ================================================================== 由於这学期大家住的很分散 所以就不一起在至学集合~而是到宜昌国中集合 希望大家要在11;30左右到达那边，非队员若要来要先通知我一下 我要控制人数~ 那如果需要帮忙载的或需要借球拍的请事先通知我一下 希望大家的早午餐可以在抵达前就吃完了 别带到那边再吃了~ ================================================================== 本周的练习请观看影片为第一部--羽球入门 7:40~9:35 反手发球(我发现有人连这基本的发球都不会....) 11:17~14:35 正手高球(正手高远球为每次热身的必要菜单) 41:13~43:49 正手挑球(复习一下) 43:49~46:12 反手挑球(复习一下) 如果觉得以上太简单....想跟我要进阶菜单的~请跟我讲一声 =================================================================== 本周的羽球课题--界线 能够掌握界线的人，就能掌控全场!!!! 防守时，要判断球会不会出界 进攻时，也要学会控制力道将球控制在边边角角 而要每次打球，身体状况都会略有不同，会导致球的深浅不一 要立刻进入状况，最好的方法就是互相拉高远球 在拉高远球的过程中，2个人一组，彼此慢慢的施加力道， 除了测试自己的施力大小，也可训练判断对方来球会不会出界 一但判断出界，就放弃追打，让球落地，看看球的落点如何 万一没出界，就调整一下自己的判断力；而万一出界了 也可提醒队友力道太大 by 等待明天的小宅宅 -- ◢ _◢▃▄▃◣_ は つ ね ▇▆▅▄ ▇▆▆▆ ＶＯＣＡＬＯＩＤ２ ◢ ﹨ ◥ ▇▇▏ ▇▇▇▇ ▂▁ˍ＿▊ ˍ ˍˍˍˍˍˍˍˍˍ ◢/ /◥ ◣ ﹨◣ ◢◤▏▏ ▇▇▇▇ ▇▆▅▄ ▊ ▉▋▋▉▋▋▋▉▋▋ ◢ ◥ ●◥●▼▎◣ ◤◢▏▏ ▇▇▇▇ ▂▁ˍ＿ ▆ ▊ ▊▕▕▕▕▕▕▕▕▕▕ ◢▉▉▁ –▁◤▍ ◣ ◥▏▏ ▇▇▇▇ ▇▆▅▄ ◢ ▇▇▇▇▇▇▇▇▇ ◢ ▅▅▄▅ ◣ ▉█ ▇▇▇▇ ▂▁ˍ＿＿＿＿◢ KeroroGunsou@ptt◤ --

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