欸 真的只是小建议 我自己也打不好 只是有感而发可以参考一下^^" 就是阿 有几个学弟挥棒的时候 挥出去以後好像就什麽都不管了 任由球棒东倒西歪 顺便让身体也跟着跑掉 先不说这样打击效率如何 看的人会觉得很难看 这个人外行 不管有没有打到球 或是打得高不高远不远强不强 打完後棒子还是要握好 不然除了难看还可能发生我以前常常发生的事情 "甩棒" 握好，不要让棒子上下左右乱飘，让它稳稳的结束 看A-rod 虽然之前变身K-rod可是他挥棒落空的姿势还是很帅 更不用说挥到球了 以上 小建议 by the way,练垒球的人很多人都有手痛的经验，痛哪里不一定 我想问题除了在於最基本的「肌力」还有「姿势」外， 对自己身体所能承受的负担也要小心斟酌，不要拼在一时， 知道手已经有点发疼了传球姿势可以稍微放轻，尽量撑到当天回家 而且不要受伤 小爆 -- 如果我曾受文学感召而投身其中（先是读者，继而是作家），那是因为它扩大我的同 情：对别的自我、别的范畴、别的梦想、别的文字、别的关注领域的同情。 Susan Sontag，〈文字的良心〉，《苏珊．桑塔格文选》，页177-178 --

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