作者ycjh (笑点王)
看板NDHU-dcSB
标题阿丸宗痛的执政报告 10/13
时间Sun Oct 14 21:47:47 2007
天气很好,就连阿丸宗痛也呵呵的笑,於是本周六的练习就此开始了。
两点半集合。
请假:家齐 小四 泰瑞 卷毛 泡面 比克
练习内容: 由於外野守备教练请假
故本次练习大多以体能为主
热身 (中汉)
跑步绕宿舍区球场附近一圈 (全体)
挥棒完跑垒 本垒冲一垒x3 (阿蛇和L)
本垒绕一垒x3
本垒冲二垒x1
协调操 距离为本垒一垒线至二垒三垒线 (宗痛和阿蛇)
不同动作分别2-4次
KGB (中汉)
基本守备练习 内外野接球与转传练习 (阿蛇)
打击姿势指导 (L)
TOSS (分组)
讨论事项: 决定重训时间
暂订每周四晚上八点 (中汉)
内容 八点前集合完毕。约一小时做完後
跑步到操场加跑1圈
决定队员大会
下周六1020晚上约七点於文学院教 (阿蛇)
室举行(另行公布)
内容
大学部球员经理必到。讨论本学期
规定与罚则标准以及实行办法;经
理负责事务;练习时间内容份量讨
论;球员先发上场调度讨论。 (有待补充)
於是这次练习很愉快的结束了,异常的充实。
阿丸宗痛仰天小小笑了一下,科科。
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1F:推 Chongyuan:科科 10/14 23:09
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