各个女排的後中一直是个大问题 普通的队形把後中靠前，负责呛司球还有小球 後面有两个人接底线附近的球 我们之前练的是後中往後一起接长球 我觉得普通的会比较好 因为之前练队形有时候也会练一练後中一直往前XD 所以下次练球的队形 後中要往前一点 大约五米到6米 而底线的球让後面两个人跑 还有就是程微雅跟宛菱要换到後中 现在队上扣掉小美他们是比较会接球的人 所以打算让它们换位一直守後中这个重要的位子 团队的问题 容易发生不知道谁要接的情况: 这种时候通常是正面对球的人去接会比较顺 但是有时候前面动到一半後面的人不一定有在注意球.... 要接球的时候喊一下"我来"(呛司球也喊避免抢球) 但是第二球不要跟举球员抢 要救他也要喊个声 除非球真的朝你喷过来那就把球接高 然後举球员球真的追不到要喊一下叫队友救你 不然没有人会救你的 发球成功率: 已经从个人问题变成全队的问题了= = 请珍惜每颗球 比赛时发球失误就失一分了 一分很严重的 尤其是在拉锯的时候 还有没发过会严重影响队友的士气 我希望你们可以谨慎的去发每一球 在场上就要尽量去接球 你们都很怕接不好或是举不好 但你现在练球不接不举 之後还是一样接不好举不好阿 更何况接得不错阿 XD 我记得我有说过我宁愿你们抢球也不要看到球直接落地 你把球接起来了还有五个队友可以救你 --

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