明天早上六点，排C集合，记得带水、保暖衣物。 这种天气很好睡，请拿出意志力起床不要迟到罗 系际盃倒数10天了 礼拜二晚上会计9:30友谊赛，红色练习衣，八点集合， 林君蔚带做操，我跟杨宛菱要上课会晚到。 预告下礼拜12/7三晚上有财金友谊赛，算是系际盃前哨站了。 ☆学妹看这边 下面这些看起来有点古老XD的影片，都是很棒的教学影片 赶快打开看看正确姿势怎麽做吧！ 低手：https://www.youtube.com/watch?v=UrWdRTdGPdk&feature=related 注意看他都是蹲低准备接球，球来了才抱手，要记得把手伸直， 不只是用手挥，还有脚的力量，可以在家模拟一下姿势。 普遍问题是： 1.没有用脚的力量─这就牵涉到肌力的问题，蹲下去後记得站起来。 2.手没有伸直─接球常常冲过头，击球点要在手刚好伸直的地方 这两个问题比较常见，用文字描述不太好懂的话可以练球的时候问，多问多进步哟！ 之前在练压球的时候是最基础的姿势，可以回想看看， 先把动作做对是最重要的，球没有接好没有关系，是身体还不习惯。 高手　https://www.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os&feature=related 这个还不在你们的进度表里面，但是你们可以看看手型， 高手是增加防守范围的关键。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.16.33 ※ 编辑: hungrywei 来自: 134.208.16.33 (11/27 17:12)