作者fangchiao (白鲸)
看板NDHU-dc-VB
标题[女排] 5/26菜单
时间Thu May 26 01:42:28 2011
7:30 集合，跑五圈，做操，跑脚步，跑三米
8:00 对接150、50，对扣50，视情况抓人出来练
8:30 发球
8:50 单人拦网的队形
9:10 自由攻击
9:30 对打(大概是2对2吧)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.42.205
1F：推 ann90114:抱歉，忘了提前通知说清楚，造成你的麻烦i'm so sorry! 05/26 01:48
2F：推 zy1222:真的很抱歉!! 05/27 09:24
3F：→ fangchiao::) 没关系 明天比赛加油 05/27 23:01