作者fangchiao (白鲸)
看板NDHU-dc-VB
标题[女排] 4/26菜单
时间Mon Apr 25 16:28:01 2011
6:00 集合做操，跑五圈，脚步，三米(纪录)
6:20 拿球甩手，对接下手150，上手50，共两组
6:40 对扣，举球员对线
7:00 三人接发球(有举球)，到位五球换人，特别注意站位趋前问题
7:40 自由攻击
8:10 收操
久违的练球,
请大家快点恢复球感,
之後就要开始加队型了,
拭目以待!!
by方乔
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.42.205
1F：推 mail3911:队费~~~ 04/25 19:16
2F：推 renee5622:收到 04/25 20:35
3F：→ amy1415288:get~ 04/25 21:47