一.时间
2/10 ~ 2/19 寒训(10天)
早上6:30~9:00/下午2:30~天黑
2/20搬进宿舍.
2/21开学!
2/25前进
大中盃!!
二.住宿
主人 客人
妡 微
絜 宁
胖 乔
菱
蔚
★大家如果有什麽方便移动的家当可以先动罗
★客人间要维持好的礼貌:D
三.借场
今晚借寒训场!
1/4 23:59 借 2/11
1/5 23:59 借 2/12
1/6 23:59 借 2/13
1/7 23:59 借 2/14
1/8 23:59 借 2/15
1/9 23:59 借 2/16
1/10 23:59 借 2/17
1/11 23:59 借 2/18
1/12 23:59 借 2/19
大家不要忘记罗!!!不然只有半场了ˊˋ
四.寒假作业
每人都带一颗球回家,每天都做
1.
上手对空50下(移动不超过三米,保持稳定)
2.
下手对空100下(同上)
3.
做操(就是暖身收操的那个) → 练伸展,拉筋(小妞:有用!!)
P.S.寒假作业跟场地在学期结束前都会再一次通知:)
☆收到推文☆
还有什麽遗漏可以推文提醒或是私下说~谢罗
祝欧趴~~XD
BY方乔
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.42.205
1F：推 winnowshin:多拉筋会变瘦!!!大家过年要记得多做XDDD 01/04 22:15
2F：推 hungrywei:我借了全部的场 没人跟我抢是怎样=..= 01/05 00:08
3F：→ fangchiao:你太棒了!抱歉我不小心睡着了= = 01/05 00:35
4F：推 ningjunjin:了解! 01/06 18:05
5F：推 renee5622:下手对空是一百喔！ 01/06 19:10
改了:)
※ 编辑: fangchiao 来自: 134.208.42.205 (01/06 19:48)