作者winnowshin (林小妡)
看板NDHU-dc-VB
标题[女排] 暑训3
时间Sun Sep 6 09:52:31 2009
恭喜大家已经撑过1/4的暑训：)
暑训的第三天我们依旧要斗志高昂的继续前进噢！
9/7 早上6：15 E场练球，要带球
下午3：30 操场体训，带跳绳
肌肉酸痛的，除了去泡泡水外，也要记得按摩、抬脚
脸黑黑的，记得先擦芦荟镇静肌肤再敷面膜、擦乳液
早上出门前记得先吃东西垫垫胃
晚上回家後要早点睡，不要做奇怪的事XD
体训、练球的过程中要试着调整自己的呼吸节奏姿势
如果真的不舒服要说，不懂的要多问
GO GO GO！我们要当又白又厉害的後山野孩子
*大家要谢谢青争都早起，顶着大太阳陪我们努力(拍拍手)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.217.84
1F：推 haoru:所以队长大人都在家做奇怪的事吗XD 09/06 10:09
2F：推 annyunhsin:欣欣看到了! 09/06 11:23
3F：推 HuangYa:一楼最奇怪好意思说别人 09/06 13:03
4F：推 amy1415288:我看到不要做奇怪的事情就笑了!XD 青争谢谢!大家加油!! 09/06 19:58
5F：→ HuangYa:我会带阿海根acan去噢 09/06 22:56
6F：推 lovegu0317:乔墨螺收到~~~~ 09/06 23:14
7F：推 wl211399:不要做奇怪的事XD 09/07 09:58