※ 引述《lingerliao (酒杯倾天地忘怀)》之铭言： : 我来整理一下结论，分点论述如下: : 1.全队接一传只有红豆够稳。 : 2.当球在对方场地时就应保持半蹲姿重心压低，随时准备接攻击球。 重心放脚尖，上身微向前倾，依照球的位置调整前脚是左脚还是右脚 双手不要做接球的动作，置於腹前待命即可 : 3.网前与网上球的观念和动作应加强。 接贴网球，动作要迅速，态度要从容，球才接的轻，救的出来，也才不会乱救一通 : 4.学弟要从球来让你接进阶成你去接球。 我反对，如果你做的到球来让你接，那表示你已经很会判断球的路径 以及对手攻击的动作或习性，经常在球未来前先到位了 我想宏霖学长说的应该是主动的问题，打球要够主动，球才会喜欢你 : 5.旧成员要让下手更细腻一传更到位。 二来也要训练举球员哪里都能举，一传不会永远都到位 : 6.友谊赛攻击尽量不要软炮，不用太紧张。 没压力的比赛，多练姿势和手腕，多攻击少用处理 : 今天还有一个忘了讲 : 就是今天这个组合(三小三大) : 可以拿来说明一个常见的全队默契和队形问题 : 就我而言，今天有些勉强去接调球以致於失分或没有去接调球的状况 : 有一部分原因是我不知道那颗球是不是我的以及队友有没有注意 : 所以常常迟疑半秒球就落地了 : 当然很多时候也是我反应太慢了 : 不过这些都是未来的默契培养和队形训练可以补足的 : 因此我想排球也不是说你一定要有很好的反应或协调性才可以打得好 : 因为当六个人在场上，如果分工适宜又有足够的默契 : 其实并不是每个人都非得需要什麽样过人的体能条件或反应能力 : 但这也不是说要打得好 : 跟我们练球到目前为止常常强调的反应啊脚步啊弹性啊一点关系也没有 : 而是说有良好的默契与灵活的队形可以补足一些个人的条件限制 : 以上。 --

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