作者lingerliao (酒杯倾天地忘怀)
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标题[心得] 本日练球
时间Wed Nov 30 14:42:44 2005
大家应该都有感觉到自己下手变稳了
所以打墙壁是很有效的
虽然今天是黑白七马利和调不过黄子伦害我们打输
不过学弟们的确都接了不少好球
脚步和反应也有明显进步
但是其实都还可以更好
尤其是在处理球的观念上
以後若有友谊赛或打场练习会再加强这一部分
我想在期末前我们一定可以开始练习进攻与防守队形
那时会慢慢发现排球多麽需要团队合作以及它的深奥之处
我再多做一些梦就会多一些练习的方法。
今天那个练反应的方法我正式取名叫做"背後灵"
所以我们总共有下列几种常见的练球方法
1.跟墙壁作好朋友
2.小朋友齐打交
3.绝代双娇
4.三人行不行
5.折腰拜天公(用双手加腰力将球弹地一下然後过网)
6.把球打过去(用勾腕加臂力将球弹地一下然後过网)
7.灵犬来西(又称粒粒皆辛苦)
8.背後灵
9.一夫当关
下次队长一讲完大家就要懂要做啥不用再解释了
5.6我想不到好名字......
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◆ From: 59.115.193.78
1F：推 homoto:把球打过去......barrier 确定是这个名称吗？ 11/30 15:19
2F：推 flyhung:好赞!!大推[把球打过去]!!加油啦XDD 11/30 15:29
※ 编辑: lingerliao 来自: 59.115.193.78 (11/30 15:47)
3F：推 nabisko:好多怪东西出现了~~~ 11/30 16:04
4F：推 Atlantisea:折腰拜天公好好笑喔，哈哈哈 11/30 17:33
5F：推 LGMT:背後灵真是好玩...不过为啥没有粒粒皆辛苦?? 囧rz 11/30 20:02
※ 编辑: lingerliao 来自: 59.115.193.78 (11/30 21:30)
6F：推 Whitelighter:廖哈哈到底都做些什麽梦 = =" 12/01 02:28
7F：推 lingerliao:我之前有梦过许子汉老师留长头发跟我们说他要去流浪 12/02 00:16
※ 编辑: lingerliao 来自: 59.115.193.78 (12/02 00:19)
8F：推 Atlantisea:好可怕........不过感觉学长比较适合长发去流浪(笑) 12/02 11:41
9F：推 nabisko:哈哈哈哈哈 12/02 14:13
10F：推 fysp:哈哈哈 这篇好笑~~那麽久不见你还是依然那麽无聊阿 XD 12/03 00:32
11F：→ firemagicer:好恶心的梦@@~~~ 12/03 11:01
12F：推 Ellenly:老师是卷发耶......好恐怖 12/07 03:12