很高兴今天小大一都到齐了，一年级有十三个人的阵仗 感觉很壮观哩！不过有点抱歉的是叫你们去F场，结果没场打 我没想到排球社会去那里练习（如果下次有类似情况，就换场吧） ------分隔线------ 男生： 基础：说实在话，男生的基础实在是不太稳，小朋友齐打交依照以前男排情况来说， 五个人稳稳连续两百下是很基本的，所以如果没事的话就拿着球去跟墙壁做好朋友吧。 　　　有些人的姿势还是不太好，还是忘记低手击球点是在手腕手肘附近，不是拳头 用拳头击球虽然好打、不会痛，可是球会因为拳头部位不平而很容易失控。 用拳头打的球一般来说会有攻击性，送到对方的场比较省力，但相对来说，用拳头送球 对球队来说也是一种攻击，所以还是尽量用手肘部分接球吧。 移动：三人行不行的时候，吊小球的目的就是要让你们动起来，快速反应 很多人都会定住，在场上就是要动，动的话，就算球不好打还是有机会打起来 不动就没机会。另一方面，在接球之前请不要呆呆的站着等球来 微蹲，後脚脚跟略抬，接球时身体左右晃动（像打网球一样）对於接球反应都有帮助。 队形：基本上男生今天的跑位进步很多，三步骤都有出来了，不过要提醒某些地方 男排记得後排的两个角落要动，你们很多球都死在那，然後记得喊声，培养默契 不然球死在两个人都能接的中间很冤枉。 女生：三人行不行的地方是廖大叔带你们的，我就我看打场的地方说一下意见好了 　　我想女排因为实战经验次数还有队员没有像男排那麽固定，所以默契方面还不太够 基本观念还是要弄清楚，第一球不是二传的责任（除非真的距离二传太近） 否则基本上都是二传以外的人去接给二传手。二传手的位置很重要，女排常常会 不自主的在第二传就把球硬凹过去，不是不可以，而是挂网的机率很高 所以尽量把球做高做开网（离网远的球）让二号跟四号位置能攻击（前排左右边） 然後女排的稳定性不太够，有几个控球能力有待加强，多打墙壁或者找同学对垫 都会对球感有帮助。发球的话其实短时间要练稳不太容易，就尽量打稳过去吧！ 然後女排因为默契不太够的关系，记得也要喊声。然後女排定格的状态比男排还严重 就算你们没打过去，没处理好，只要有尽力去追球，都是值得鼓励的 相反的，眼睁睁的看球在附近掉下来却没有反应，这种就该死= =+ 虽然说，这只是一个新生盃，不是什麽重大的比赛。 但我还是希望参予的每个人都用很重视，努力的心态去面对，无关乎以後还会不会继续 打排球，无论以後会不会是系排的一员。只是一种态度的问题，可以随便也可以在意 但我希望大家不要只把他当成一个游戏，玩玩而已。要玩，也要玩得有深度有意义。 另外要感谢可悦跟廖大叔一起来指导小大一们<(_ _)>，废话太多，下台一鞠躬 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.43.250 ※ 编辑: Atlantisea 来自: 134.208.43.250 (10/13 10:00)