高中学过一点，希望就此提出个人的一点防守观念， 　　也希望大家从防守做起。 以下是区域防守几个重要的重点！ 　我们防守是2.3 1.後卫要压迫带球的一边，当球在中间时，两人距离要再他切入时候可以来的及关门 　2.当球在远边底下的人要凸一点，大约在罚球线边边左右，这样可以抄他传过来的球 　　并且提醒中锋是否有人会开後门，如果有人上中另外一个没守球的要在罚球线附近帮 忙。 3.守後面的两个不要盲目卡位，记得後卫来不及时要凸，当球传导到里面时， 　　包夹要快速，其他人负责准备抄截，大约４５度角後都是後面的人要凸， 　　後卫要下沉协防。 4.守区域的时候不是为了抄截，是把每个球都守住 让每个人感觉传球不好传球，投篮不好投切入不好切，当他把球传到谁手上 　　守那个区域的人能马上对到，全队队形马上快速转换， 　5.区域防守不是一个人的防守，当一个人没有记住以上的重点，就会使全队防守出现 　　漏洞，而且有进攻能力很强的人，或是投篮很准的人，要尽量他不能出手，或是出手 　　很憋，当他切入时对要包夹关门，中锋要随时注意拿球的人，当他切入时候，先站 　　定位，双手打开身体挺直，当他投篮时双手举直。 【三人包夹时的重点】 1.拿球的人面向哪边，哪个人就站直双手举直，能挡住他多少视线就多少视线， 　　其他两个双手打开，拼命挥动，但不要对他的球或身体下手，包夹的时候不犯规 　　让他不好传球，传出来的球也软啪啪，其他两人预设路线抄截，但是还是需要有人保 　　护篮。 2.【两人包夹时的重点】 　1.他弯腰弯脚我们就弯腰弯脚但是双手还是打开不停挥动，当他站直我们也站直， 　　将他视野包住，双手不停摆动球到哪手就跟到哪但不下手拍球或是碰触身体， 　　可以以身体碰身体的方式，但不是要你顶对方，而是让他不能选转脚步和身体。 防守要一直不对的提醒队友，你手到拿球的那个人要喊我来，补防快速 　任何一个位置都有可能守到，随时帮忙队友，随时出声，就是最好的防守了。 以上 乱掰 小至 :p --

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