作者ivan1426 (ivan)
看板NDHU-Phy-VB
标题[心得] 迈向系际盃吧
时间Mon Nov 5 23:44:24 2012
大家好~我是Ivan
好久没有像星期六
防守练习可以接两次
第一次防守练习接呛死球
我觉得我蹲得不够低
而且腰没有挺直
所以几乎都用腰的力量送球
长久以来腰容易受伤
我去问gary如何改善
gary跟我说每次接球时
都要提醒自己腰挺直 要蹲
以後每次练球时我会提醒自己
避免犯同样的错误
久了我就能改掉次坏习惯
谢谢gary
第二次防守练习接扣球
我觉得我脚都没有动
只有靠上半身去追球
这是错误的行为
应该是要移动到位
正面去接球
这样才能把球接好
每次接球时
都要提醒自己
如此一来
防守才会进步
我觉得我的攻击脚步
还是没有很熟
造成每次打A快
球举出去 我才跳起来
於是我决定每次打攻击前
先去旁边跑脚步
等到不会LAG
再去打球
谢谢教练的指导
谢谢各位学长不断地提醒我们
需要注意的地方
谢谢学弟陪我一起打球
谢谢经理帮我们装水
大家加油!!!
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1F:→ ryoma82113:标题少惊叹号!!! 11/09 13:59