越来越精简了 封网 跳的时候有点侧网 所以封时有点斜 容易被打穿 经过纠正已经有改善 防守 对於左边的扣球 移动速度能需加强 对於判断攻击手的手势 须在快点 以提前准备动作接好一球 扣球接的位置要在掌握好 以方便举球员举球 举球 对於5号位置有比之前举得好些 要多加强从後面接球过来的处理 在球的选择上不要一定要举先决定好的球 藉由球的改变来调整配球 学弟得话 就遵照gary讲的 渐渐改善动作 一定要改掉往前飞的习惯 以避免伤到别人 或触网失分 没有续接举球的蛙 --

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