作者garygary (@)(@)
看板NDHU-Phy-VB
标题[男排] 暑训
时间Sat Sep 4 18:03:46 2010
之前虽然有PO过暑训的菜单~
可是练的都是平常练球就练的内容
所以我想了想还是依照上次寒训的菜单
可是这次不一样的地方就是~我们另外加了一餐体能
上次寒训似乎没有体能~因为那是放假前!
可是这次得暑训是在放假後
大家的体力 肌力都退化的差不多了!!
所以体能训练是很重要的~
否则除了体力跟不上之外还会容易受伤!!!
那这次暑训的模式就跟寒训一样
我会把之前硕哥PO过的影片再找出来
请大家在练球前把影片看完~这样训练也比较有意义!!
#6 Gary
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.202.29