我的头皮现在正在脱皮中 而且好痒....好痛苦啊!! 进入正题 ---------------------------------------- 那麽早练球感觉好奇怪 身体好像都还在睡觉... 整个身体很紧绷 攻击的时候也是 感觉都伸展不开来 接发球 在接球的那一瞬间 没有一个稳定的姿势 要设定自己的接球目标 然後要要求自己要蹲 常常都会偷懒只用手去接球 这样可能会有助於自己的接发 最後的三对三 其实这项我觉得很考验大家的接球能力 得分的常常都不是那种定下来的球 而是对方接发直接喷掉或者是接不好导致第二、三颗不好处理 就像教练跟我们说的系际盃希望能把我们自己的节奏打出来 接球 举球 攻击 起点在接球 希望大家记住这点 系际盃好好加油!! 最近看到学弟们非常用心 让我很感动 BY星硕 --

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