我的部分 1.不可偷懒 要从低手对打的时候就要以比赛那种预备姿势 不可在两人对扣时才那样 否则会很精彩 希望这是我下午球接发很喷问题的正确答案 2.接扣球左边的球的 脚就是没办法多跨一步 总之就是左边球接得很差 目前我还没找到答案 也跟仁博讨论 可是目前没正解 3. 喂球时 自己往後的小碎步太多了 导致都不能跑到正确的点 4.攻击的出手太快了 导致快攻没打好 以上就是今天的总结 下面 或许话会很难听 甚至念到学长 我知道我球没有打得很好 说话就不能太有让人信服的能力 甚至自己觉得自己很嘴泡 因为感觉自己都没打好 还去念人 可是 我其实忍得有点久 从第一次练球开始 虽然那时脚伤 我没有参与练体能 可是我有跑步热身 请问一下 那时候谁跑比我还快?? 大家摸着良心想一下 跑输一个残废 不觉得羞耻吗?? 还有後来的体能 还要一个脚还是会痛的人 下去撑着跟跑 大家才皮绷紧了吗??? 之後念过有变好了 可是一定要等到人念吗?? 直接跳到今天 干 每个跑的跟乌龟一样 被追过几圈阿? 太阳再大 也不是这样吧! 你是女生还男生阿? 被女排骂娘泡不是没道理 谁叫我们就是被这麽觉得 麻烦认真点 撑一下好吗? 练球不累 练屁阿! 我知道会累 所以大家嘴巴可以在那边抱怨 说出来发泄 可是也要认真做... 这是体能的部分 基本功 硕哥不是说要练球前要看影片 有人做了吗? 我自从上星期二被说过 我就都会看完影片在去练球或是睡觉前看完他 基本功绝不是别人在那边念几句 就学的会的东西 基本功也不是天才 就可以轻松学会的东西 而是自己要去想像那动作 练习的时候用那种想像的PICTURE去做 就算没有PICTURE 也把教练说过 基本要注意哪些东西做出来阿!! 低手 蹲低 是膝盖弯 屁股坐下去 而不是屁股翘高高弯腰接球 双手伸直并拢抓紧 以免被球弹掉 送球的力量是来自於脚的力量 上手 微蹲 用脚的力量这样球才送的高 还有出去 手型要对 这边我就不多说 请回去看影片 或是大鸟之前PO的 扣球 五指张开 击球点放前面 正面击球不要侧身 学着去扣你想要的地方 以上就是最基本的基本功了 当然上面都是我的观念 有错可以提出来 接下就是点些名了 开灯 你今天练球真的让我很失望 甚至不悦 跑步被我们追过几圈了? 你身体不舒服还是?? 请给我一个回覆 我单纯就只讲後来3打3看到的 因为前面我没跟你练球 举球竟然是侧身在举 你不是去跟举球员练跑举吗? 然到不懂不可以这样吗? 这样举球容易被抓持球 而且球也会超超超不稳定的 到底你今天举球再练什麽? 还有发球 你不是寒假说过你要练炫球 为什麽我再也没看过你打过!! 今天还发这麽多没过的!!!!!!!!!!!! 这几次练球看不到上学期你的拼劲了 大家为什麽会念你娘泡灯 有一半是开玩笑 可是有一半却也是事实 你难道被老人化 开始打些老人球 做些老人的动作 有老人的体力? 这是我最近 你的态度一直没改变 让我有的想法 贡丸 我知道我球接没打很好 所以常让我想说一些你的问题 我会有点觉得自己哪有资格 还是个学弟耶! 单论举球 平常练习我没看到你有用脚的力量在送球 或许是很细微 所以我没发现吧! 那我们就讲你举的战术球吧!! 你练习举的球跟你在打社队的球质是不一样的 就论速度 你常说我接的球很冲 我承认我也试着改进 所以我也想回馈一些 你打社队的球 跟你练习的球速 差了多少 你自己知道的 还有球质 平常练习你的动作就很偷懒 跑举我也很久没看你跑了 从我听学长讲你的问题 这两年下来的观看 有个问题你始终没改进 托脚的坏习惯 你总是会教我如何举球 所以我知道你说的跟你做得有点不一样 还有这是我的想法 出手太快 有点像是有拍的去送球 所以比赛球速又会比练习更快 这点只是我的看法 或许还是很细微我又看错了 还有一点 你常说我们都没听学长说的 我从大一每样都记得你教给我的 虽然我心里也抱怨过 为什麽你说的跟你自己做的不一样 那你凭什麽叫我做 何况那样打得比我好 我干嘛要听你不会做的动作呢?? 但至从我当了学长一年 我才发现有些事不是说得出口就做得到的 但我也想说 是不是真的做不到 至少我现在有些我曾以为不可能的事可以做到了 就这样 这是跟你们最後的大物盃 我也想要帮你接好球让你举 其它学弟也请认真的养伤 把肌力练起来 还有体力 物理系排在怎样 体力怎可以输给其他系队呢? 我们这麽的操 物理系排一直都是个很传统的系队 就像企联的台电一样 以前球场 PLAY的人数超过一半的是物理的人 我是很白目的霸场人XD 甚至曾经你会发现在看我们版的竟然有一堆是你不认识的帐号 我绝没唬人 因为物理真的到处用排球交朋友 我大学要是没打排球 我不知道我认识的朋友会少多少呢? 我不想要让一个很有传统的系队就这样没落了 没人知道有我们了 在我眼中 对这个球队的想法一直都在改变 大一 学长好强 他们一定是世界上最会打排球的人 (因为我刚进来就看到他们拿了冠军) 我也要变的像他们一样 那时的他们在我眼中真的超梦幻的 甚至以为没人赢的过他们!! 大二 懂了一些排球 才发现其实他们没我想像的那麽夸张的梦幻 可是却也更深刻体会到这个球队最重视的在於对每颗球的珍惜 拼死都不想让他轻易落地 这事我觉得物里最自以为熬的东西 我看过超久前学长的影片 动作现在大概会被我们念吧! 可是他表现出来的拼劲却是显而易见的 我也一直试着变成那样 大三 这个球队对我就像一个家 我不想离开这里 打球我也只想跟你们一起组队报PLAY 离开了 我想我就不会再打球了吧! 物理重视的是态度 尊重学长是基本 可是错了该念还是要念 我忘了曾是哪个学长说过 我学长错了我就大声骂了 才不会管他 现在的我 在排球场认识了许多外系的朋友 但我也无时无刻希望可以看到你们出现在那里 有总说不出的开心吧!! 还有也希望大家好好珍惜有教练的日子 看到你们今天这样的练球态度 我好希望教练就不要带好了 我们好久没拿奖盃给他 现在态度又这样 教练希望看到我们做到哪些事 我们就去做 不要让他失望了 这些话我考虑到底要不要说 因为我不喜欢把气氛搞的低迷 而且往往我说完 我的球就会打得不开心 会想说到底是错是对 而且我也会觉得我没资格去说这些 因为我自己也没全部都做到 好俗辣喔XDDDDDDDDDDDDD 就这样拉!! 希望大家在接来的日子把心态调整好 我不会念人 因为我的个性就不喜欢去盯人 但真的太夸张我是会发火的 现在球队还会去主动盯人的太少了 所以还是要靠自己去盯自己阿!!! 现在不管何时都不忘记要快乐打球的#4 -- --

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