作者antoniophy (antonio)
看板NDHU-Phy-VB
标题[男排] 2/27 心得
时间Mon Mar 1 08:59:40 2010
这学期第一次练球身体反应和肌力都变得很弱
这次练习是着重在攻击
我有很多地方要改
打点要往前移，不要在头的後面
助跑要蹲下去，有时候我都没蹲就跳起来了
攻击时要挺胸缩腹，手击球要在球的上面
一次要改太多，有时候记得改这个就忘记了另一个．．．
在印度说不要这麽紧张放轻松点攻击後
我有打得比较好也有抓到感觉了
我好像常常都让自己很紧绷身体就变得很僵硬
伤兵们要好好养伤啊！这学期我们不能有人受伤啦！
我也想拿大物盃冠军
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.36.104