作者sky511 (DO...)
看板NDHU-Phy-VB
标题[男排] 12/1
时间Wed Dec 2 00:38:59 2009
感谢大鸟来看我们!!
拦网只顾跳高 却忘了手型
可是也没跳高 因为节奏都没抓出来
最近都变成用手再跳 而脚的力量少了
这样移动的拦网会跳不高!
包球要带手腕 这样才能把球压下来
不知道怎麽了 最近都忘了要带手腕
我会要求自己手腕的力量多一点 这样球才会强才不会打太长
身体跟不上反应的速度
常常就是身体出去 脚还在原位 我该检讨为什麽自己变成这样
预备动作要再研究 自己右边反而跨不出去 这很奇怪...
#4
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.40.130
1F：推 MasterDonor:鹏鹏去看你们练球 学弟们也多了一个可以请教的对象 12/02 00:52
2F：→ MasterDonor:大家要多多互动 可以问问学长在攻击的上问题 他会讲的 12/02 00:53
3F：→ MasterDonor:天花乱坠 让你们获益良多 这个我相信 大家要多问啦 12/02 00:54
4F：→ sky511:他今天是去讲举球~~~他最近迷上举球了^^ 12/02 01:02
5F：推 MasterDonor:哈哈 下次叫他讲讲攻击啦 我很想听哩 12/02 01:04
6F：推 valeonsass:受益良多啊 12/02 01:04
7F：推 JERRY8:昨天去看你们...封网一整个要昏倒了....没几个人有企图心要 12/02 09:29
8F：→ JERRY8:把封网这项认真练 大部分都交差了事 动作都做一半 好像用力 12/02 09:30
9F：→ JERRY8:跳就可以封到对方一样似的..... 12/02 09:31
10F：→ JERRY8:我也想去看他们攻击阿~但他们练攻击的时间都好晚XD我自己也 12/02 09:31
11F：→ JERRY8:想做些实验..可惜我没办法配合 12/02 09:32
12F：→ sky511:真抱歉...一直没改调手型的问题 封网一直都停滞. 12/02 13:55