从上次练球 就没有PO心得文了 原因是因为感冒 有告知队长 会延後PO文了 以下开始正题 ----------------------------------------------------------------- 星期六 练球 蚯蚓日 那天天气有点寒冷 所以热的有点缓慢 记忆中 一直到接防守 才慢慢的有感觉到自己现在是在练球 那天的收获是 在接扣球时的时候 上半身放轻松一点 球会接的比较好 因为之前接扣的时候 上半身都太僵硬 所以球都会很喷 不过还是很不容易做到 让身体放轻松的接扣 给自己目标是 想办法在2个礼拜内 能够做到 接扣球时是保持轻松的姿势 -------------------------------------------------------------- 星期日 对国企的比赛 虽然结果是赢了 但是没有赢球的喜悦 因为赢得并不光荣 一场球赛的价值在於过程 但是我们并没有在过程中 去成长 因为就是两方在比失误 看谁的失误少 谁就赢了 或许我们可以得到的是 如何在没有自由的状况下 去增加我们接好球的成功率 这是一个我们要去思考的问题所在 这个问题在最後会在说一次 ------------------------------------------------- 昨日对原民以及今日对社教 其实我觉得我们的问题 是差不多的 首先第一个是接发 当然我知道我是主要原因之一... 我常常都把球给接到很奇怪的位置 一部分是自己没有蹲 让自己有更多的时间去处理球 另外一部分可能是因为我在最後碰到球的时候 没有把身体面向该送的方向 如果有谁有看出 什麽更明确的方向 麻烦请跟我说 感谢！！ 另外是汉中 汉中你的接球则是 你常常是微蹲後 在接球的那一瞬间 把自己的手往上抬去击球 你应该有发现到 你不论在什麽位置接球 接到的球总是 又高又远吧？ 所以我们才会跟你说不要急 是指你可以等球再下来一点再去处理球　在更从容 GARY也是如此 你在接chance球的时候常常也是整个人都站起来了 可能比赛的时候 会比较急着去处理 但是练习就是为了比赛 所以如果多等一下 那相信接的球会更加的漂亮 努力让练习的成果 在比赛中去实践 就是最大的进步 第二个问题是 防守的问题 封网还是有点不够确实 为何大家在封网的时候会常常触网？？ 这点我真的不得而知 我只能猜想 是不是因为你们太想要拦死对方？ 如果是的话 那就有可能 其实我们之前也应该说过了 封网就是要封好攻击手的攻击路线 让我们後排能够防守 今天你想要拦死对方 所以手拼命的往对方伸 （这是对的） 但是不是因为自己不熟悉这件事情 找不到一个平衡点 所以才会触网？ 这表示平时在练习封网的时候 不够确实 导致比赛跟练习 结合不起来 因为没有换自由 所以快攻们要更熟悉自己的防守位 也就是center位 要确实的去判断封网是否有破洞 如果有 则到破洞的位置 如果没有 则往後站并且往攻击方靠 准备接touch out 这两天很多颗都是在直线八、九米的球 但是都没有站对位置所以追不到球 还有就是攻击手跟快攻都会同时上去打沙西米 这是不错的现象　表示大家都很有攻击慾望 但是也是不好得结果　 或许可以讨论看看 攻击手可以立定跳的球就给攻击手打　 或是一律都给快攻手打　 因为之前的讲法是　都给快攻手打 但是有些球是主攻位　是可以轻松处理的 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 今天对社教　感觉不错 大家有渐渐的掌握到一个球队的感觉 就是互相帮助　 防守时的站位 攻击时的补位　 虽然一传没有接好　但是有举球的帮忙　攻击的支持 也是会有不错的结果 整场比赛下来　我们或许没有处理好每一颗球 但是大家都做到尽力去处理球 只是大家还是显得都太急燥了　 少了一点　打排球的节奏 如果我们能够在更细腻的处理每一颗球　相信今天的比赛一定会是更加轻松 而不是像今天一样在球场上疯狂的奔跑　虽然感觉也是不错拉＝　＝ 期待大家明天　状况一样好 我的一传能够好看一点... 打个文章一直断线...其实感觉还有很多东西要打　 但是脑袋好像有点昏昏沉沉的了 因此打得有点有没逻辑可言 所以...大家晚安　　　　 明天既然都确定要比赛了　 就不要辜负在学校帮忙处理物理竞技周的女排及其他系学会成员 好好的打一场比赛 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ星硕 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.209.5