作者sky511 (DO...)
看板NDHU-Phy-VB
标题[心得] 今天PLAY
时间Fri Nov 6 19:47:44 2009
上大三以来
第一次看到球场这麽多物理系的耶^^
真的吓到我罗XDD
以後就固定星期五要出来PLAY唷!!
练球就是要用来打球 不然练这麽辛苦干嘛呢XD
打球又那麽快乐 哈哈!!
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TO GARY
来谈谈你的拦网
今天教练在你那边打了多少颗了....还有一颗最夸张
不用我说哪一颗了吧!
话说今天都是教练再打你XDD
我拦网高度没你高 可是我也还没有那样被打穿
上去的时候 手要硬 要有球型 不要太开 基本上就不会被打穿了
PLAY的时候 还是要把练的拿出来 不然就没意义了
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给今天的你们
在防守的时候 脚不要站这麽死
每次都只想用扑的接球 很不好唷!
你们今天三个人在後排 被拿了很多分唷!
可是又不是被强扣扣死的 而是一直被吊死
还有连拦网TOUCH高起来的球 也能落在你们场地上
就可以发现你们脚站的有多死
教练以前说过的
７分力用在移动上 ３分力用在接球上
以上这是我想说的大问题
至於要如何解决 就是多打球 每次提醒自己罗!
不懂的 就开口问吧^^
大鸟都在球场 我也都在 教练更是在?(教练:我在认真K书中)
多出来打球罗! 或是多看国手的动作
这样才会进步 也才会体会到打球的乐趣
#4
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◆ From: 134.208.40.130
1F：→ comesut10:印度教练~~~那我勒那我勒0.0/? 11/06 19:58
2F：→ sky511:开灯都没给你球 好像没看到什麽 哈哈! 11/06 20:03
3F：推 JERRY8:请你不要乱说我都在球场XDDDDDD 11/06 20:05
4F：→ JERRY8:给GARY:你觉得你攻击步踩的轻松吗? 11/06 20:06
5F：→ JERRY8:敢拿我以前大一下的大物盃影片来取笑....但最起码我那时候 11/06 20:07
6F：→ JERRY8:步伐是轻松的! 11/06 20:07
7F：→ sky511:他们会去的时间 你都在咩XD 11/06 20:12
8F：推 amy1221:原PO的话 让我担心了起来.... 11/06 21:01
9F：推 MasterDonor:鹏鹏都在吗 应该不是啦 他只是想利用最少的时间 获得 11/06 21:06
10F：→ MasterDonor:最大的效益啦 不要忘了怎麽睡枕头啊 加油 哈哈哈 11/06 21:07
11F：→ MasterDonor:对了 这次回去看到印度让我吓一跳 接球就不用说了 11/06 21:08
12F：→ MasterDonor:倒是攻击的部分 进步的幅度之大我个人认为非常地有型 11/06 21:10
13F：→ MasterDonor:看得出来下过功夫 步伐的节奏很好 挥臂的感觉还不错 11/06 21:11
14F：→ MasterDonor:细节的部分可以修正 只是起跳的部分个人认为比较没有 11/06 21:11
15F：推 antoniophy:睡枕还有特别的技巧!!?我有给一球很鸟的球给小一啦XDDD 11/06 21:12
16F：→ antoniophy:拍谢哦~小一!!今天都没给你球 别生气嘿XDDD 11/06 21:12
17F：→ MasterDonor:上来 差的是一些些滞空的感觉 并不是跳不高的人就不 11/06 21:13
18F：→ MasterDonor:能撑高度 说穿是挥臂跟重心转换的相对时间 跳得高的可 11/06 21:15
19F：推 JERRY8:开始断XDD宜家的话中肯!!! 11/06 21:15
20F：→ MasterDonor:以轻松点 矮的就短一点 只是一要做 你看教练有跳很高 11/06 21:17
21F：→ MasterDonor:吗 然而教练还是一样地有在空中看手闪洞找空档 印度 11/06 21:18
22F：→ MasterDonor:你攻击的型真的不错 我也很高兴你的进步 只是没多余跟 11/06 21:19
23F：→ MasterDonor:你多聊 不过我认为你是有当攻击手分担场上气氛的能力 11/06 21:20
24F：→ MasterDonor:继续加油 下次去我就不见得能再把你ㄉㄚˋ ㄉㄟˋ了 11/06 21:22
25F：→ MasterDonor:又被断话了 11/06 21:23
26F：推 mimicatmia:断宜家的话 好像已经变成大家共同的乐趣了=ˇ= 11/06 21:38
27F：推 antoniophy:我不是有意的...对不起啊><" 11/06 21:45
28F：推 comesut10:我後来跟你同队这麽久竟然没看到什麽...我好伤心T^T 11/06 21:45
29F：推 aibahikari:宜家以後要再办叶推 这样一定没人断XD 11/06 22:54
30F：推 garygary:嗯!!封网的部分我会在住意!!至於攻击脚步，我是觉得我的 11/06 22:58
31F：→ garygary:却都会跑得满吃力的 然後还要再跳起来 通常跑个三四次 11/06 22:59
32F：→ garygary:就会开始喘 然後体力也会因此不够 攻击脚步除了自己常 11/06 23:00
33F：→ garygary:练习之外 还有什麽另外的方法可以改进吗!? 11/06 23:01
34F：→ garygary:欧 那个影片只是好玩 没有刻意要取笑拉> < 我不知道你会 11/06 23:02
35F：→ garygary:这麽CARE 对不起 ˊ ˋ 11/06 23:02
36F：推 JERRY8:哈 我不在意啦 只是会拿出来ㄉ一ㄤ你而已 11/06 23:03
37F：推 garygary:欧欧XDD 害我下出一身冷汗 紧张的... 11/06 23:06
38F：→ sky511:真的还不太懂你说的重心转换的相对时间 我会再研究看看 11/06 23:20
39F：→ sky511:感谢宜家唷! 11/06 23:20
40F：→ sky511:不用担心太多 大鸟超认真的^^ 11/06 23:22
41F：→ sky511:我觉得你们现在重要的是要改变你们的动作 先去研究那个国手 11/06 23:31
42F：→ sky511:的动作你最喜欢 你就去学习 学喜欢的东西就会学很快 然後再 11/06 23:31
43F：→ sky511:把它细部的调整 就会有自己很棒的攻击特色! 11/06 23:33
44F：推 MasterDonor:非常推荐楼上的话 11/07 00:50