=.= 搞得我也非得要用这个标题 今天早上的热身不知道大家觉得如何? ok的话也许以後都可以改成这样 接球：手要从下面上来，不是从上面下去再上来 防守：更生的球真的是千变万化，不过更可看出我脚步的迟钝 常常是身体冲过去接球，没有先到位再稳稳接 举球：会想要吸一下再举出去造成持球，後来经大师指导以後有改回来了 跟大一、大二以及(大三以上)说一下 对墙是你们平常就要去做的事情，并不是到了练球时间才来打墙 所以下一次应该就恢复正常练球顺序了罗 对墙的好处在喇叭身上明显看出来非常有用 姿势一下子就桥好了一半，原本不会蹲，打一下墙就会蹲了 ----------------------------------------------------------------- 然後重训小组时如果已经集合完毕可以自己先做没关系 但大概就照原本的大时间下去做：礼拜四的早上七点或下午六点半 # 3 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.41.245